江苏南通海门的朋友习练森林瑜伽，始于2013年“十一”国庆节。之前，顾杰、项亚琴两位老退休干部有机会到上海辅导站，接触了森林瑜伽养生方法，便如获至宝，坚持每天习练，一年多以后，二位老人觉得很受益，尤其到黑龙江铁力森林瑜伽养生中心学习之后，心中无比喜悦，对晚年的幸福生活充满信心。但他们没有停留在自我陶醉和享受之中，而是把这种养生方法善巧地介绍给了亲朋好友，很快在自家客厅组织大家习练。
二老用退休金买了坐垫，毛毯，在儿子的帮助下，自行打印资料，装订整洁后，免费发给大家；更令人感动的是，老人还自掏腰包买了10多台MP3播放机，免费发给坚持练功的朋友们。
     2014年“五一”节，老人又请刘老师来到顾宅，召集亲朋好友40多人聆听了老师健康养生指导课。
     三年过去了，夫妻二人竭诚为所有的学员服务，他们一直坚持每周会功三次。在二老的帮助下，参与者都有不同程度的收益。
     顾杰、项亚琴二老毅然放弃了享受清净安然的日子，常年为众人服务，他们无私奉献的精神令人心生敬意！真可谓古稀之人，老有所为！

（文：都艳    摄影：都艳）