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我爱森林瑜伽【姜丽艳】

媒体:原创  作者:富锦养生馆
发布:富锦养生馆 2018/1/26 11:54:31

我叫姜丽艳,今年51岁      13284910789
我是富锦市朝阳社区的居民,在2008年时有幸接触到了声波瑜伽。当时我患有乳腺纤维瘤和小叶增生,吃了很多药效果都不大明显。当时心里十分焦虑和不安,每天总是想这个病能不能好,能不能再发展成什么大病?脑子里每天就是这些想法,家里人也跟着着急上火。偶尔有这么一天,我的邻居张姐来看我,和我说起了声波瑜伽,她说现在很多人都在学习这种养生方法,也有好多人通过这种养生方法好病了呢!你也试试呗,也许对你这病会有效果呢!于是我就和她一起练了几天,感觉真的不错,身体感觉非常轻松,心情也很愉悦。大约不到一个月的时间,乳腺上的肿块儿渐渐的变小了,也不疼了,当时我坚持了一年多,后来生活琐事太多,就不坚持练了。
就在2014年的时候,我的身体又出现了状况。到医院检查出了脑梗,头整天迷迷糊糊的,没有清醒的时候,心脏睡眠都不是很好,后来我又选择了练功。那个时候大家都在一起练功,老学员们都鼓励我,让我好好坚持练,一定会好的。从那个时候开始练,一直坚持到今天,现在身体各方面都得到了很大的改善。特别是患脑梗的时候,和别人说话,人家说的是什么我都听不进去,不知道人家说的是什么意思,反应不过来,就像一个痴呆的人,当时真的挺上火,现在这些症状都没有了。睡眠非常好,心脏也好了。记得前年我的视力有下降的趋势,做针线活穿针引线都穿不上,现在我的视力恢复的很好。穿针引线没问题了,就连微信上的小字和药瓶上的小字都能看得清清楚楚,这些好转反应都是和我练习声波瑜伽是分不开的。
这么多年的习练声波瑜伽,使我的性格变得开朗起来,心胸也特别开阔,每天心情也很愉悦。以前的我爱生气,爱钻牛角尖儿。现在的我和以前的我,真的是天壤之别。人生本过客,何必千千结,这句话是我现在人生的格言。最近两年学习森林瑜伽的人越来越多,我希望更多的人都能够来学习森林瑜伽。
我喜欢森林瑜伽,是森林瑜伽改变了我的人生。我爱森林瑜伽,是森林瑜伽带给我健康和快乐!

 

      2018.1.8

               整理.海霞

 

 

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