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齐市日月峡拍手舞队员的收获(一)

媒体:原创  作者:齐齐哈尔市
专业号:齐齐哈尔市 2024/4/2 1:22:17

齐市消防公园日月峡拍手舞队员的收获(一)

我叫鹤景兰,今年77岁了,是齐齐哈尔人。曾经的我患有糖尿病,高血压,小腿以下酸麻胀痛,每到冬天膝盖疼,关节不灵活。自从坚持拍手舞五年来(原来在龙沙公园拍手舞,后来发现离家近的消防公园也有拍手舞队,我就每天都坚持来这里。)心情越来越好,发现只要每天出来跳完拍手舞,血压就平稳!若不跳就居高不下。睡眠也越来越好了。长期的坚持跳日月峡拍手舞,我的小腿不适感明显减轻了,膝盖也灵活了好多,走起路来特别轻松。心情舒畅无比,发现糖尿病的指标也基本恢复正常了,最近基本保持在4.8了。我非常高兴。我的身体和心情的改变,也让我的子女们对我放心了好多,他们特别支持我每天出来跳日月峡拍手舞!感恩日月峡拍手舞让我获得身体健康,心情舒畅!

我把这一好消息告诉了我的老姐姐胡静霞,我们住在同一个小区,她今年78岁了。原来有心脏病,脑梗,睡眠不好等一些老年常见病、慢性病。跳拍手舞一年各种疾病都有明显改善。去年夏天七月份不小心摔了一跤,导致胸骨骨折,在家休养了半年念念不忘日月峡峡拍手舞,我经常去看她、陪伴她,和她聊天,鼓励她,坚定信心一定会好起来!经过半年的休养今年天气刚一转暖她就迫不及待的出来跳拍手舞了,心情无比高兴,她说日月峡拍手舞夕阳版特别适合老年人,跳起来不剧烈。音乐听着让人开心快乐、心情好,节奏阳光有能量,心情振奋向上。感觉有活力有力量。

老姐俩每天都手拉着手一起来一起走!是日月峡拍手舞给了她恢复健康的信心和勇气,也是日月峡拍手舞增进了姐妹之间的深情厚谊,让老姐俩相扶着坚强的走下去。愿她们开心健康快乐每一天!愿日月峡拍手舞为天下老人送去平安健康和快乐!陪伴天下老人愉快安度晚年!

文文新新2024年4月1日

精神饱满的鹤景兰今年77岁,红润的肤色,开朗的性格像66岁。

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乐观坚强的胡静霞今年78岁。有信心就有力量!

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