大暑养生

七律-平水韵

大暑炎炎夏日长，热风无力送清凉。

蝉鸣高树声声急，燕憩低檐翅翅扬。

此际养生心意静，清茶淡饭保安康。

荷塘月色宜漫步，松柏林间好纳凉。

乙巳大暑书

编辑：大暑养生·诗注

首句：大暑炎炎夏日长

大暑，二十四节气之一，标志着一年中最炎热的时期到来。此句以“炎炎夏日长”描绘了盛夏时节的酷热与漫长，引人共鸣于那似乎永无尽头的炎炎烈日之下，思考如何在这样的季节里寻觅一丝清凉与宁静。

次句：热风无力送清凉

热风，夏日里无处不在的炽热气流，本应是自然界中流动的风，却在此刻显得“无力送清凉”。此句通过对比，强化了夏日炎热的感受，同时也隐含了对一丝凉爽的渴望与期盼。读者或许会由此联想到，即便是在这样艰难的环境中，我们仍应保持乐观，寻找心灵的慰藉。

三句：蝉鸣高树声声急

蝉，夏日的标志性昆虫，其鸣声清脆而急促，如同在为这炎炎夏日伴奏。此句通过“声声急”的描绘，不仅展现了蝉鸣的喧嚣，更隐喻了夏日的烦躁与不安。读者或许能从这急促的蝉鸣中，感受到时间的流逝与生命的短暂，从而引发对生命意义的深思。

四句：燕憩低檐翅翅扬

燕子，轻盈灵巧的飞鸟，常在屋檐下筑巢栖息。此句中的“低檐翅翅扬”，描绘了燕子在屋檐下休憩时翅膀轻轻拍打的情景，与上文蝉鸣的急促形成鲜明对比，带来一丝宁静与和谐。读者或许能从这宁静的画面中，找到一丝心灵的慰藉，思考如何在喧嚣中寻找内心的平静。

五句：此际养生心意静

面对炎炎夏日，养生之道在于“心意静”。此句强调了心态平和、内心宁静的重要性。在如此酷热的季节里，保持一颗平静的心，有助于调节身体机能，抵御外界的侵扰。读者或许能从中领悟到，养生不仅是身体上的调养，更是心灵上的修行。

六句：清茶淡饭保安康

清茶淡饭，简单朴素的生活方式，却是养生之道的精髓。此句通过“保安康”的表述，强调了清淡饮食对于身体健康的重要性。在夏日里，减少油腻与辛辣，多食用清淡易消化的食物，有助于调节体内环境，保持身体健康。读者或许能从中体会到，简单生活背后所蕴含的深刻智慧。

七句：荷塘月色宜漫步

荷塘月色，一幅宁静而美丽的画面。此句通过“宜漫步”的引导，鼓励人们在夏夜中走出家门，欣赏荷塘的美景，享受月色的温柔。在这样的环境中漫步，不仅能舒缓身心，还能激发对美好生活的向往与追求。读者或许能从中感受到自然之美与人生之乐。

尾句：松柏林间好纳凉

松柏林间，一片清凉的世界。此句以“好纳凉”作为结尾，强调了自然环境对于避暑的重要性。在炎炎夏日里，走进松柏林间，享受那一抹难得的清凉，无疑是一种极大的享受。读者或许能从中领悟到，亲近自然、融入自然，是寻找内心平静与清凉的有效途径。

综上所述，这篇《大暑养生·平水韵七律》不仅描绘了夏日的美景与感受，更蕴含了深刻的养生智慧与人生哲理。读者在阅读过程中，或许能引发对生命、自然与健康的深刻思考，从而在炎炎夏日中找到属于自己的清凉与宁静。

赋诗：刘尚林

编发：谢佳颖