森林疗养能否对我们健康产生影响？森林疗养如何影响人类健康？怎样将相关知识运用到森林经营实践中去？瑞典农业大学（SLU）森林科学系开展了一系列“森林与健康”研究。

这个研究计划是由Sveaskog林业公司、Umeå市、瑞典林业署、瑞典森林协会、Petersson-Grebbe基金会、Västerbotten省议会以及Umeå环境研究中心(CMF)共同资助。对于林业工作者来说，“森林与健康”是全新的研究领域，涉及很多跨学科课题。为此，研究负责人Ann Dolling和Ylva Lundell与医学和心理学专业的专家展开了紧密合作，这其中包括Umeå医院心理减压诊疗所的医生、心理医生和物理治疗师等，以及Umeå大学公共卫生学系、临床医学系和心理学系的研究员等。项目主要包含以下几个部分。

1、森林疗养环境

项目开展了“两个心理康复环境的对比研究”，实验设计了“森林”和“装修讲究的室内”两种环境中，让心理压力较大的人定期到其中的一种环境中去，每周2次共持续3个月。研究试图解明两个问题，哪种环境降低压力更有优势？环境中的哪些因素能够有助于心理康复？据说实验论文已经投稿给《科学》杂志，我们也将会持续关注。

2、森林疗养机理

项目研究了“森林在心理压力过大和疲劳症中的作用”，研究成果已经发表在Elisabet Sonntag-Öström的博士论文中。项目选择被诊断为患有疲劳症的人士作为志愿者，将一半志愿者随机分配到8个不同森林环境中，另一半志愿者随机分配到对照组。志愿者每周在各自实验环境生活2个小时，实验共持续3个月。研究旨在揭示森林疗养是否具有康复效应，是否能够加速疲劳症患者的康复。项目细致研究了那些可以用作“康复剂”的森林环境，为“康复森林”需要实施哪些森林经营管理活动提供了技术支撑。

3、社区参与

瑞典林业历来以木材生产为主，从农户的角度怎样看待这种“绿色康复”呢？在项目中，瑞典人研究了森林疗养对小型家庭林场经济转型的作用，分析了家庭林场所面临的技术和体制障碍，以及森林疗养对地区经济的重要性。

4、“迷你”森林疗养

一般认为三天两晚的森林疗养才能产生持续的治愈效果，短暂停留（少于1小时）对疲劳恢复有效吗？项目研究了“户外环境对心理压力和体力透支的直接影响”，结果表明：短时间处于森林环境也可以促进心理和生理恢复，有利于疲劳症患者康复。

5、环境选择偏好

这项研究是让志愿者在8个森林环境之中做出选择，并在里面停留2个小时。研究利用GPS记录志愿者行踪，详细地调查他们优选居住的森林环境。结果表明：志愿者最偏好临湖森林，其次是云杉林，然后是有裸露岩石的森林。在临湖环境中，志愿者认为自己头脑清楚、放松和平静。

6、康复产业与木材生产相结合的森林经营模式

森林多功能经营是各国共同追求的目标。项目通过情景分析，寻找康复用途和木材生产用途的森林布局占比，从而帮助经营者获得最小经济损失的优化模型。