接触‘日月峡拍手健身广场舞’后的身体变化
   2016年7月中旬，日月峡拍手健身广场舞推广到各地声波瑜伽养生馆，并定于9月10—12日第六届文化节“拍手健身广场舞大赛” 下面谈谈我接触“拍手健身广场舞后的身体变化
   为了参加比赛，对自己要求就比较严格，每天早晚各1小时练习拍手操，做到守时，到位，风雨不误，因为随时都会有新人介入，不能停下来，就这样练习将近大半个月时，身体就有了一些变化：上下楼梯腿不酸不痛，身体轻盈了许多；手上拍出了白粉状的东西，大拇指根附近,手掌靠近中指处等都有裂口出现，特别显著的是在日月峡拍手大赛中，右手掌拍出了血把白裤子都拍红了；拍得两臂一片一片过敏似的发痒，还有我的肩周炎经过这段时间的刻苦训练均已完全康复。
近两个月的习练，我的身体得到了这么大的变化。我要感恩尊敬的刘老师给我们大家创设了这个健康“身•心•灵”的平台，让我们在这里拍出烦恼和疾病，找回了快乐和健康，愿更多的人通过拍手健身舞了解日月峡，走进日月峡，让日月峡走向世界，让更多的人受。还有体重减轻了2—4斤。

                                                 曲颖   齐齐哈尔森林瑜伽养生馆   

                                                          2016年9月23日