神奇魅力的日月峡，四季风景美如画。景区四季分明的气候特点造就了各有特色的四时景观：春天的雪中花、夏季的清凉地、秋日的五花山色、隆冬的洁白世界。依此可开展春游、夏漂、秋赏山色、冬嬉雪的四季旅游养生活动。

公园从上个世纪90年代筹建开始，就将森林生态养生作为学术研究重大课题，并付诸实践。 

1994年，自筹资金建设的集现代化养生、科研、健身一体化的养生科研大楼（6层，近4 000平方米）落成。1995年，注册INTERNET网络，开辟网络领域，广泛开展国际间养生交流与联合科研，并成功举办《黑龙江省首届养生学术交流》活动。1996年，与日本、芬兰合作，在日月峡公园成功举办了“96’铁力国际养生学术交流会”。1998年，开始致力于生态环保理念的森林公园建设，并将其与生态养生实践相结合，建设以森林生态养生为特色的日月峡森林公园。1999年，与日本、芬兰、新加坡等国朋友合作，在日月峡国家森林公园成功举办“99’铁力国际森林生态养生学术暨森林旅游交流会”。 

进入21世纪以来，依托日月峡国家森林公园森林生态环境，深入开展森林生态养生科学实践活动，无数人用大量事实实证了森林对维护生命健康有直接的作用：体验到了森林生态旅游养生是一种流动性养生，它的核心是在流动过程中进行气的交换，达到健康养生的目的；体验到了大森林环境宁静、清新，得天独厚的养生疗养作用；体验到了小兴安岭负氧离子含量高达立方厘米3.5～5万个/立方厘米这个“天然氧吧”的养生功效；体验到了大森林中沁人心脾的植物芳香的疗养作用；体验到了神工天成的自然景观陶冶情操、净化心灵的效应。

日月峡的自然景观可谓鬼斧神工、自然天成，开发者的智慧和灵感又使她出于自然胜过自然，具有浓郁的文化气息。游人陶醉其间，开阔心胸，增长知识，净化心灵，启迪人生。   

离开喧嚣的都市，走进日月峡，便融入了森林的海洋：大山作景伴游览，灵峰异石多姿彩，步移景换，时迁景异，鸟语花香，奇松清泉，云海林海，日月同辉，如同走进了世外桃源，心情豁然开朗。漫步、登山，体会森林浴，沉浸在广袤的绿色林海中，享受树林发散的天然芳香，倾听水声鸟语、松涛虫鸣，使视、听、嗅、触及心灵达到彻底的洗涤，心绪恢复原来的步调，病痛顿除，身心怡然舒爽。

不论登临拱北峰顶还是登上日峰之巅，都可以观云海林海。拱北峰观林海，云海莫测，云雾缭绕中的腾龙、卧虎二山如白海巨鲸。大自然是真正的巨人，站在它面前，一切委屈、不平、压抑、苦闷、病痛、彷徨，都会被涤荡，留下一片湛蓝澄净的天空。特别是登日峰，既可以欣赏到沿途天生丽质、无需雕琢的自然美景，在峰顶绝顶揽胜塔上鸟瞰小兴安岭南麓绵延起伏的群山，领悟“一览众山小”的佳境，又可以呼吸高负氧离子的清新空气，在碧海蓝天、广阔悠然的原始森林里，在大自然母亲的怀抱中，获得身心的抚慰和滋养，把体内的病气、废气、浊气、惰性气体换掉，使人体由一个疾病状态换回健康状态。

    丰富的传统文化神韵赋予森林生态养生以活力。日月峡的规划和建设者们，尤其珍视这不可多得的宝地，他们准确定位，立志把日月峡建成国际间森林公园的精品。广袤的森林资源、天造地设的壮丽景观和扎根于中国的悠久历史和文明，融会古今中西文化底蕴的人文景观，魅力四射，焕发出勃勃生机，赋予森林生态养生以活力，使森林生态旅游的功能延伸至文化之旅、和谐之旅，进而使人与自然和谐、人与环境和谐、人与人之间和谐，成为日月峡森林生态旅游养生的特色。