v我叫赵淑艳，今年70岁。在没做森林瑜伽之前，我经常头痛，头晕，眼睛有白内障，有时视力模糊，看不清，浅表性胃炎也很，胆严重，胆囊息肉经常后背疼的厉害，脖子疼，特别是心脏病，胸口有时象压那块石头闷的上不来气，到处医治还是不见效，经常犯病。这时我看见雪飞的妈妈去日月峡当义工，两个夏天心脏病好啦！给了我信心，在2017年7月15日去铁力开始习练森林瑜伽，刘尚林老师的话特别入耳，深入我心，我用心学习，每一个动作要领，后背不疼了，浑身不难受了，回来后干什么活也不觉得累了？。这些年。我没有中断森林瑜伽的练习，特别是又学习了拍手舞后，到现在浑身不痛了，心脏病也不犯了，身体特别轻松，我感谢刘尚林老师给了我新的生命，使我的身心获得健康，快乐有活力，同时感谢森林瑜伽的亲人们的帮助和关心，让我有了一个快乐的生活。

                     赵淑艳在和她经常习练瑜伽的学友跳拍手舞

作者  赵淑艳    

摄影  小王丽萍 

编辑发布  赵雪飞   木兰