我叫郑向东，今年47岁，家住佳木斯市杏花小区。今年国庆中秋长假，我来到日月峡国家森林公园，陪在这里做义工的妈妈过个团圆的中秋节。日月峡国家森林公园地处小兴安岭南麓，草木茂盛，山清水秀。这里是天然的森林大氧吧，走进公园，深吸一口气，沁人心脾，从头爽到脚，仿佛醍醐灌顶。日月峡义工的生活艰苦、神圣、激情、火热。长假这几天，日月峡的最低气温已降至零下5、6度，公园里依然一片繁忙景象。义工们忙着清林、收玉米秸秆，争分夺秒地在日月峡游客接待服务中心的建筑工地上劳作。凛冽的山风吹不动日月峡义工坚定的信念，时间的砂纸磨不掉日月峡义工灿烂的笑容。

深秋的日月峡，太阳早早就落山了。晚饭过后半小时，大家不约而同地走出宿舍，聚集在门前的场地上准备跳日月峡拍手健身广场舞。长假这几天，我有幸能在日月峡与伟大的义工们一同跳拍手舞。在日月峡，无论是劳动还是生活，义工们都坚守“安全、环保、节约”这三条铁律。大家宁愿在月光下跳舞，也不舍得在室外添盏灯照亮。“日月峡拍手健身广场舞现在开始”，刘尚林老师清晰浑厚的导引词将大家带入祥和、静谧的舞蹈世界。九曲桥畔的义工宿舍投射出橘黄色的灯光，银白色的月光透过薄雾洒满日月峡谷。公园入口处空旷寂静，没有了白天的车水马龙、人潮涌动。皎洁的月光下没有心思左顾右盼，清冷的夜晚也没有可看的景色。凝神静气，身心一体，专心在日月峡拍手舞的一招一式上，清脆的击掌声伴随着舞曲回荡在朦胧的山谷里。跳完5遍夕阳版的日月峡拍手舞，我已经大汗淋漓，头上就像刚汗蒸出来一样，热气腾腾。我手掌上的变化一天一个样。第一天手掌拍出白色粉末；第二天手掌拍出小裂口；第三天手掌裂口渗出血来；第四天手掌拍出脓来。以前我有胃胀的毛病，按照医嘱我服用过一段时间的吗丁啉，效果并不明显。在日月峡跳拍手舞的几天里，我感到胃口处有丝丝的疼痛感。通过对照查看手诊图，确认自己手掌排毒部位反映出脾胃有问题。节后从日月峡回家到现在，我胃胀的感觉消失了，饭量增加了，皮肤也光滑了。

在日月峡跳拍手舞，第一天手掌拍出白色粉末。

第二天手掌拍出小裂口。

第三天手掌裂口渗出血来。

第四天手掌拍出了脓。

我在日月峡跳拍手舞，手掌排毒4天4个样。不吃药、不打针，健身祛病效果神奇不得了。希望更多的朋友加入到跳日月峡拍手健身舞的行列中来，在娱乐中收获健康和快乐。恳请四海宾朋到日月峡做客，用日月峡清新的空气帮您洗肺，让日月峡灿烂的阳光帮您晒背。在您尽情领略大自然的鬼斧神工和中西合璧、汉唐风格的人文景观，同时亲身感受在日月峡跳拍手舞的美妙和神奇。

(作者 ：郑向东  媒体：日月峡森林瑜伽养生效应  编辑：阮书慧)