我们可能听到过一种说法“打通任督二脉,百病不侵”,这个说法可能有些绝对,但是也不是没有道理。
中医认为万病皆因为“堵”。人体奇经八脉通了,自然不堵,体内顺了,病自然会好。针灸、推拿、药疗都是从这个基础来的。
这篇文章里搜集了最全的人体筋脉动图,我们日常有意识的按一按,拍一拍,心情舒畅、身体通畅~
1.任脉
任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;
上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。
2.督脉
督脉立于脊椎中,监督气血来运行;
五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。
3.胆经
胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;
嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;
淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生。
4.膀胱经
肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;
小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;
四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛。
5.大肠经
食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经;
消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;
便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛。
6.肺经
胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;
呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;
体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;
感冒发冷体内空。
7.小肠经
小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经;
消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛;
经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛。
8.心包经
胸到中指心包经,手臂内侧属阴经;
分泌循环掌控中,循环差异血管病;
心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛。
9.三焦经
无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经;
分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症;
疲倦易得慢性病。
10.胃经
胃经位于胆经前,三指距离到经中;
口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛;
体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通。
11.脾经
胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;
胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;
曲张平血低血压,风湿还有关节痛。
12.心经
心到小指为心经,手臂内侧属阴经;
循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;
心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;
目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;
心事过多压力重。
奇经八脉通一通,百病不扰身轻松!
根据这些经络动图的顺序,可以按压相关点位、拍打相关经络,有很好的养生效果!
我也说两句 |
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