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感恩森林瑜伽使我健康快乐

媒体:原创  作者:嫩江
专业号:嫩江 2016/12/17 18:18:07

      感恩森林瑜伽使我健康快乐

  我叫段莲艳,今年62岁,家住嫩江县,是嫩江森林瑜伽养生馆一名新学员。

  16年9月26日通过老学员徐丽华介绍,走进森林瑜伽养生馆。当时自己全身都是病,在2001年得糖尿病,腰椎管狭窄.腰间盘突出,在哈医大二院做了手术,从12年开始腰痛的就弯了,并且双手必须被在身后,不然就走不了路,每天累的胳膊很痛。14年10月10日又患上了心脏病,后背痛的上不来气,打点滴吃药一个多月不见好转,到哈检查并做照影,结果吓了一跳,心脏血管堵了90%以上,只好放了三个支架,每天服大量的药,胃又不好。一年以后复查医生建议继续服药两年,因为家境不好,工资只有1400多元,服药就用了2000多,真是苦不堪言。

  正当无助的时候巧遇徐丽华,她说森林瑜伽能调整身心,强身健体。当时我还半信半疑的,抱着试试看的心态来到瑜伽养生馆。几天习练不见好转有些动摇了,大家的热情和鼓励使我坚持下来。‘功夫不负有心人’经过半个多月的努力练习,不知不觉我的腰板直了,疼痛减轻了。每天都坚持练日月峡拍手健身广场舞奇迹出现了,身上的大大小小的脂肪粒也都减少了许多。

  12月9日大家在看远程视频听说刘老师要来嫩江,当时我心想我的手要是能不在后面背着,想正常人那样该有多好,要不看见老师有多难看呀!在第二天去练习拍手舞的路上,走着走着突然发现手没背在身后,直到现在不用背手也能正常走路了。高兴地我逢人就夸:森林瑜伽养生有奇效,和日月峡拍手健身广场舞对人们的益处,他帮我解决困扰几十年的病痛。

  现在心脏病好多了,药也减量,糖尿病从每天打三次胰岛素到现在只需打一次了。看见我习练瑜伽身心健康,老伴支持孩子开心,朋友认可,并宣传森林瑜伽和拍手舞是当前调整身心最好最快捷的方法。先后介绍六位朋友来养生馆学习瑜伽。感谢老师,感谢森林瑜伽使我健康快乐。等到明年我去日月峡参加学习班。以后会带更多人走进日月峡                                     嫩江森林瑜伽养生馆:段莲艳口述。满淑范.李玉华整理

             2016年12月17日

 

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