日月峡拍手舞，帮助我改善高血压和睡眠不足。
我叫郝春波，今年62岁家阿住黑龙江省嫩江市城南家园家属楼，我是在2019年五月开始学习拍手舞的，手上拍出过许多白色粉末，拍一个月后，睡眠明显改善，受益匪浅。
以前我血压二百一百八，非常难受，通过拍手压现在正常了，拍手舞真的很好，十几年的高血压病都治好了，睡眠也充足了
现在天气有时虽然很冷，但是我们坚持拍手，我们有信心拍手拍出快乐，拍出健康，同时也希望更多的朋友成为我们霞光拍手舞的一员。

文图  潘秀霞 

编发  赵雪飞