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铁力农场日月峡拍手舞效应分享——毕凤茹

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  作者:毕凤茹
发布:养生效应

2018/1/27 14:15:52

我叫毕凤茹,51岁,共产党员,家住铁力市工农乡,是铁力市工农乡五花村妇女主任。2016年一个偶然的机会,我认识了我的黄金领路人于艳娟。她告诉我,有一种舞蹈,叫日月峡拍手健身广场舞,跳这个舞,既能强身健体,又能祛病。我当时听了半信半疑,但还是接受了她的建议,开始学跳日月峡拍手健身广场舞。当时,没有虚心学习,应付了事。练了一段时间感觉效果不明显,我就不跳了。

当秋天的最后一缕暖阳被一阵阵寒风卷走,漫长的冬天又到来了。我有严重的腰间盘突出病和风湿病,最怕冬天了。一到冬天,我的腰、腿就疼。这时于姐又一次打电话约我,她说,咱们现在没有什么事儿,就都出来跳跳日月峡拍手健身广场舞吧。我是爱于面子,很不情愿地和她们一起跳。

 这时,于姐、孙老师、王姐,还有其他那些姐妹都一个动作,一个动作的认真教我,耐心细致的讲解。在她们的严格要求下,我认认真真的练习,细心的做好每一个动作。一个半月以后,不知不觉我的腰不疼了,腿也不疼了,而且马步也能蹲得特别到位。

 我现在不光自己跳,还约朋友们一起来跳。日月峡拍手健身广场舞让我又重新找回自信,找回健康。通过跳日月峡拍手健身广场舞,我又认识了好多志同道合的姐妹们。我要感谢日月峡拍手健身广场舞,感谢刘尚林老师,感谢黄金明老师,感谢所有帮助我并把我带进日月峡的姐妹们,是你们让我更多的了解日月峡文化,日月峡的理念。我一定秉承日月峡人理念,把健康快乐带给每一个人,把日月峡拍手健身广场舞发扬光大,让更多饱受疾病折磨的人们加入到日月峡拍手健身广场舞中,让他们像我一样既锻炼了身体,心灵深处又得到了一次净化。感恩日月峡,感恩善良的日月峡人。

(作者:毕凤茹  媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  编辑:阮书慧)

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