六、健身效应

 

效应1、  王慧明     2016年9月13日

     我是一名乳腺癌患者，来自哈尔滨市。在2015年初确诊了病情，我拒绝了放疗和化疗，来到了铁力，参加了日月峡拍手健身广场舞，在课堂上刘老师讲了拍掌排毒的诸多好处，告诉我们，拍掌要注意两掌的距离要拉开与肩同宽，拍击时要有力度，通过拍击两掌疏通手三阴经手三阳经，进而帮助调整五脏六腑，打通气脉，血液畅通，祛除病灶进而痊愈，并且心中要默念排掌排毒。我每天拍20-30分钟，陆续拍出血泡，把血泡拍破之后又拍出血，出血之后的伤口面积逐渐扩大，拍出黄水和紫红色颗粒状血块（当时拍掌溅到胸前一片血迹大约有20公分左右），就这样每天坚持着，持续了大半年时间，到了今年6月以来，再拍掌时无论用多大劲儿拍掌也不疼了，并且也拍不出血了，拍掌的声音还非常的清脆通透，我知道体内的毒素已经都排出来了。我现在身体轻松，心情愉悦，精气神很好，脸色由刚来时的黄灰色，变得面色红润，有光泽，并且睡眠也好了。身体由刚来时浑身没力气，站一会儿就得坐下歇一歇，现在变得浑身有劲了，上下楼梯脚步轻盈，每天洋溢着笑脸，大家都说我年轻了，像换了一个人。（联系电话：13796692333 ）                          

效应2、刘兴梅    2016年9月13日

 我是日月峡森林养老中心的一名义工，我来自铁力农村。5月份的时候，我得了淋巴结节，习练日月峡拍手广场舞，使我受益匪浅。而且在习练中，不知不觉我的淋巴结节奇迹般地消失了，并且高血压的老毛病也好了。

 拍手广场舞不但是个优美的舞蹈，而且能治病、祛病，通过拍打双手以及全身的穴位经络，毒素排出来了，筋骨强壮了，血脉也顺畅了，神清气爽，精神愉悦。日月峡拍手广场舞拍出了健康，拍出了快乐，拍出了幸福。（联系电话：18714788985）

效应3、   王伟     2016年9月13日

 我是来自鹤岗的一名中学教师，学练日月峡拍手健身广场舞，时间大约在20分钟左右。在拍掌的最初手会有些疼，接着手掌就会裂口出血，出的血颜色发黑并迅速凝结成黑色的硬块。我想这应该就是毒素，接着再往下拍，出血量会减少。休整一两天，伤口很快就愈合了。接下来的每一次练习，几乎都会出现这样的情况，随之身体也在不知不觉中发生了变化，以前我爬日峰，从山上下来就得趴在床上马上休息，现在不用了，上山下山一共三个小时的时间，感到脚下很轻，不觉得累。另外有一天我照镜子，意外的发现脸上很大的一块色斑不知什么时候不见了，没想到拍掌排毒还有这样的功效，连去美容院的钱都省了。（联系电话：13504585680 ）                                              

效应4、 吴秀辉    2016年9月13日   

我是铁力市教师，今年六月，我幸运地学练了日月峡拍手健身广场舞，并带领我的队友正式去公园跳。每天40多分钟，每次下来汗从头出到脚。这样坚持练了一个月左右，感觉能吃，能睡，也有力气了，称体重减了10斤，正像歌词唱的：体重增加，胃口开了，睡眠质量提高……现在，我已经坚持跳两个多月了，体重减到115斤了，腰部、腹部的赘肉都没有了，以前更年期和肥胖引起的症状如冒虚汗、乏力、心烦、失眠等都没有了，食欲不振，吃一点饭，就在胸口堵挺，失眠，每天晚间只睡两三个小时，起来后头脑昏沉；还有肩周炎，免疫力低下。日月峡拍手健身广场舞，彻底改变了我的疾病状态，拍手舞真是“绿色、健康减肥法！”（联系电话：13945873326 ）

效应5、  王桂英     2016年9月13日 

    我来自铁力农场。我的手是骨关节肿大，隔三差五的疼，就像扎针似的，非常不舒服！干活也受影响，尤其怕手洗衣服！脚也有肿痛的现象，却不清楚什么原因。在无意中接触了拍手健身舞，抱着试试的态度拍了三天，手出现裂口现象。在此期间没有打针吃药，肿痛却消失了，觉得很奇怪！我心里很清楚就是拍手舞起了作用。于是每天注意动作的规范化，坚持了两个月的时间。后来发现手指脚趾的肿痛现象消失了，关节也不痛了，整双手都变直溜了，心里很开心”。（联系电话：18324582406）

效应6、  王月美   2017年1月25日

    我今年58岁，是黑河市嫩江县燃料公司的一名退休工人。2010年以来，我的双手骨节增大，手指蜷曲，握不实，伸不直，没有力量，手关节经常疼。2016年10月份，在哈尔滨检查确诊为骨关节炎。2017年1月17日，开始练习日月峡拍手健身广场舞，起初，我不太愿意拍手，尤其是双手击掌，钻心疼痛。在大家的带动下，我咬牙坚持最大限度向外用力伸张手指，使尽全力拍击手掌。一拍疼得一头汗，眼泪在眼圈直转。双手由针刺感过渡到麻木，最后渐渐地没有了感觉。7年来，我头一次双手用力做幅度这么大的动作。20分钟后我们休息了，我像往常一样自己搓手指，搓着搓着，我惊呆了。原本伸不直的手指打开了，左手手指伸直了，右手手指微微弯曲。我把这个惊人的变化给现场的朋友看，大家跟我一样喜悦兴奋，对日月峡拍手健身广场舞的疗效赞不绝口。神奇的疗效鼓舞了大家，更加坚定了我们坚持学习日月峡拍手舞的信心。1月19日，我有幸在日月峡义工2017新春嫩江团拜会上与各位朋友分享了自己的健康收获。（联系电话：13194568266）