嫩江体育场拍手舞效应-张佳美
    我叫张佳美，今年78岁。家住嫩江市荣耀尚城。
    十多年前我患有高血压，心脏病。脑梗曾经反复发作三次去住院治疗。出院后全身乏力没有劲儿。精神头很差。没有精力也没有体力去干活儿。什么家务活都干不了。 
   今年夏天到体育场晒太阳，看到有跳拍手舞的。我也站在后面儿，慢慢儿跟着拍，拍几天后感觉身体比以前有劲儿多了。就继续跟大家一起拍。冬天路很滑，我也没有间断。半年下来我现在感觉精力充沛。血压也不高了。以前高压170，180现在高压130，140很稳定。心脏也不难受了。洗衣做饭零活都能干了。体重也减轻了。基本上不用吃药了。我很开心是拍手舞给我们体弱多病的老年人带来幸福愉快的晚年生活。让我们老年人健康快乐继续享受幸福生活。以后，继续跟大家一起拍手把自己锻炼的棒棒的。让儿女放心。 

图  赵雪飞    文 张佳美   编发   赵雪飞  于海英