我叫杨秀萍，今年56岁，家住哈尔滨市南岗区沙曼四街区。我患有神经根型颈椎病，常感到头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木，四处看病，年年冬天颈椎病都会发病；严重时头抬不起来，低不下去，家务活都干不了，连续三年，一到入冬就住院；按摩、针灸只能缓解几天，一直都不好。

去年八月份，在清滨公园，很幸运地结识了哈尔滨森林瑜伽馆日月峡拍手舞辅导员孙秀珍老师，她带我们跳日月峡拍手舞。因为当时我不会跳，她就一步一步的教我，她特别有耐心。这位孙老师家特别远，每天很早就来到清滨公园，不管是刮风还是下雨她从不间断，不辞辛苦的教我们跳日月峡拍手舞。几天下来，我的手和大家一样都拍裂出血了。当时我想不拍了，可是孙老师说一定要坚持下去，因为日月峡拍手舞祛病效果非常好。我被她的热情，友爱，无私，奉献的精神所感动，坚定了信心。舞队的姐妹程丽君、杜晶，一直鼓励我，一定要坚持。当我跳日月峡拍手舞两个月后，明显感觉我的颈椎病好了很多。

天气渐渐的冷了，外面伸不出手来了，这时，辅导员殷玉娟老师，把她的家政房屋借给了我们，让我们每天早晨到她那里跳拍手舞，还耐心地纠正了我们的动作，为我们参加“银多杯”大赛打下了基础。王晶红馆长带领我们在西城红场参加排练。我参加了多次义务演出，这是我多年以来不敢想的事。

现在我的颈椎病好了，手麻都消失了，各方面都有很大的改变。感谢日月峡拍手舞使我的颈椎病康复，解除了我的病痛，还为我省了不少的钱。在这里我和我的家人再一次的感谢 辅导员孙秀珍老师，感谢日月峡拍手舞给我带来健康和快乐。愿日月峡拍手舞走进千家万户，让更多人获得健康。

（作者：杨秀萍 供稿：孙秀珍 媒体：日月峡森林瑜伽养生效应  ）