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媒体：原创 作者：日月峡森林瑜伽
专业号：日月峡森林瑜伽
2016/6/13 11:16:39
刘尚凤老师教学腰脊瑜伽
2016年6月9日，正值日月峡国际端午踏青节暨首届日月峡森林瑜伽养生节之际，2016年第一期森林瑜伽养生讲习班学员参加了上午端午踏青登山、游园及日月峡拍手健身广场舞学练等活动，下午又进行了森林瑜伽课程的学习和体验练习。
刘尚凤老师带领学员们练习了腰脊瑜伽四动式，学员们习练得很认真。腰脊瑜伽可预防腰椎骨质增生、腰间盘骨质脱出。
（供稿：吴弘习 图：刘尚林 录像并截图：王丽华）
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