2017元宵节期间森林瑜伽养生讲习班大会分享——

严重抑郁使我的人生惨不忍言

森林瑜伽帮助我重拾人性尊严

关宇迪（关慧恩），21岁，四平人——

我来自四平，大家都知道四平有一个非常著名的医院，就是吉林省脑科医院，我在那里住过院，当时主任给我诊断的是抑郁妄想症。我也在中国非常著名的北京安定医院住院40多天，诊断为双向情感障碍。

我今年才21岁，但患病医治的日子让我感觉人生太漫长、太痛苦了！真的是没了自由，没了尊严，很是绝望，惨不忍言。四平森林瑜伽养生馆馆长曹福禄带领我习练森林瑜伽，让我感受到亲人般关爱；刘尚林老师为我做通脉调整和心理疏导，让我看到身心健康的希望；森林瑜伽培训中心师生与学友的互助，让我感受到人间真情。在这里，我体会到了人性的尊严，感受到了人生的快乐！

我因长期抑郁在北京安定医院住院，做过最先进的无抽搐电休克治疗（是在传统电休克基础上经过改良,利用现代复合麻醉技术使患者在安睡和肌肉完全松弛的状态下,在多功能、多参数监测下,以一定量的电流通过大脑,引起患者意识丧失,从而达到无抽搐发作而治疗精神病的一种方法），让身体在缺水的情况下给脑袋做电击，几秒钟的电击让人暂时失忆，忘记那些痛苦的事情。但是我丝毫没有忘记那些痛苦的事情，每次做完手术我都不知道我怎么上楼的，我不知道早上没吃饭，中午吃的凉饭……我出院的时候看到那些做完手术醒了吃饭的人，目光呆滞，一口一口吃，像木头人似的。而且住院治疗费用高，封闭式的，不能和家人见面。

我一辈子都忘不了做情绪控制时的经历：刚住院，每晚上要打肌肉针控制情绪，大家排着队，一个接一个打。我越怕越紧张，越紧张针越扎不进去，就越疼，推的时候疼，打完了更疼。有一天晚上，我突然犹豫了一下，求下一个打，请求在放松的情况下打，几个人认为我情绪不稳定，就把我按在那打，打完之后用绳子把我捆上了。我特别感谢护工，给我放松了一些，可以让身体灵活地抬起了一些，我的手可以动动。

我永远也忘不了出院时小伙伴在大铁门里向我喊：“一定不要再回来了！一定不要再回来了！”

住院觉得太痛苦了，每天像蹲监狱似的，但出了院也不如意，感觉我妈都不把我当正常人看，觉得我住安定医院是一件特别难以启齿的事情，带我到处看病，看大仙儿。我心里很憋闷，不知道跟谁倾诉，不敢跟别人说，怕别人把我当成不正常的人看待，觉得自己再也交不到朋友了。

那时候我真的绝望了，妈妈上班了，我十一二点才起床，起床之后就在沙发上一倒，看一天电视。每天就在沙发上，睡了吃，吃了睡，看看电视，就睡着了。我当时不知道人生的意义到底在哪里，那种折磨，而且封闭的抑郁的压抑的感觉特别让我绝望。

长期心理压力导致我月经紊乱，半年不来，一来二十多天都算快的，有一次来了四十天，流血很多，感觉要流完了，连激素药都吃了，中药也喝了，当时太痛苦了。

到现在，我都没有勇气告诉我爸爸我到底得了什么病，我到底经历了什么。二十多岁了，不工作不赚钱，给我妈的压力特别大。我爸跟我妈离婚之后，我妈自己养活我，她也很难，没事就开导我，旁敲侧击让我找工作，但以我当时的状况，感觉特别不舒服。

都说人不会一直走下坡路，到了谷底就会反弹了。机缘巧合，我认识了四平森林瑜伽养生馆曹福禄馆长。认识曹馆长之后，我就一点点、慢慢地有好转，不那么封闭自己了，每天情绪都高一点，每天跟人交流多一点，每天跟人说话正常了，不把自己当精神病人看了。我是父爱、母爱双缺的一个孩子，在曹馆长身上我找到了父爱的感觉，所以特别感恩我们曹馆长。

很快，我们在四平春节团拜会上见到了刘尚林老师，并得到他的通脉调整。那之后，我每天到曹馆长家习练时，从以前勉强坚持坐一小时到可以坐三个多小时。

这一次参加班，我长期抑郁的情感宣泄出来了，特别是唱阿音的时候，我哭得挺放肆的。长期抑郁情绪导致我胸闷气短，有好几年都是拔气儿。我家里有遗传心脏方面的毛病，喘气很费劲，特别是紧张之后，我大喘气儿特别明显。唱阿音以后，我就觉得喘气儿挺利落，不用再拔气儿了。

我觉得日月峡真的是特别好的地方，特别强吸引人来。我从小就认为缺少爱，觉得特别委屈，认为是父母离婚造成了这些，对妈妈不理解，这次也没让妈妈一起来，下次一定要妈妈也来体验一下这里的爱。

我觉得我特别幸运，虽然有一些感情经历方面不顺利，但是身体上的病没有大家那么重，我也有年龄上的优势，决心一定要把自己身心灵的疾病调理好，感召更多的人来到这个好地方。

这次特别匆忙，下次我一定还来学习，希望有机会认识更多的人，去爱和被爱。

（供稿：集团档案室；编辑发布：王丽华）

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