媒体:原创 作者:齐齐哈尔市
专业号:齐齐哈尔市
2016/10/18 22:17:59
杨静女58岁,是齐齐哈尔华纳练功场新学员!刚刚来到这里两个月!听说九月十一号有健身操大赛,放下自己坚持多年的交际舞来华纳负责每天早晚拎音箱练拍手操,早晚风雨无阻!,坚持了三个月拍手操,感到自己的身体有了明显的变化!(1)原来经常疲惫,现在不觉得累了,身体有劲了;(2)开始练声波瑜伽时腿不能回弯现在能回弯而且能散盘了;(3)原来左手台不高,伸不直,现在都没问题了;(4)糖尿病原来很重,现在不明显了;(5)原来心脏胸闷气短,后背痛冠心病,现在明显见好了!
三个月来拍手操和静坐声波瑜伽的结合操练,使她收获非常大!不用去医院更不用花钱!她自己说这便宜去哪找啊!我一定要坚持练下去!也争取让更多的人受益!因她的发心,也因她拍的美,她被一老年模特队邀请去教拍手健身广场舞当教练!愿我们的拍手健身广场舞,力争在齐市地区大面推广开来!
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