铁西社区谭桂英拍手效应

我叫谭桂英，今年70岁了，家住学府名城一号楼车库。

因为我家就在社区的后院，很方便。出来蹓跶的时候发现这里边有跳拍手舞的，我就进来了，和他们一起拍了。现在还没拍到一个月，前几天手掌全拍出血了，现在已经结痂。

以前肺子、气管都不好，胃也不好，还高血压，高血脂，

迷糊。开始的时候拍手转圈也不行，受不了。血稠可重了，爱睡觉，原来晚上六点多钟，我就想睡，一宿一宿的睡，觉可多了，白天也睡。我白天除了给他们做点饭，就是睡觉。

这拍手才20多天，就效果不一样了，精神多了，也不咋睡了，脸上皮肤也有光泽了。

前些天我手出了很多血，有点害怕，但是大伙说没事，是排毒。我就坚持拍，一直在坚持，这几天感觉身体有劲儿了。原来要买点东西，那才犯愁呢，拿不动也不敢吃硬，现在能拿点儿了，心里有点底了。开始啥也不懂，动作又不会，我就跟着拍，我拍的不咋标准，但是会不会都没关系？我就是出来跟着大家能拍一拍，觉得挺乐呵。我最近挺精神也挺轻松，真挺好。我还得坚持拍，我争取学会标准动作，好好拍，好好练。

我出来当蹓跶了，没想到还有这么好的效果！

图：姚志波

文：王嫩平根据谭桂英口诉整理

编发  赵雪飞