关于森林疗养的一些疯言疯语，供大家参考。

森林疗养不是有钱有闲人的游戏

说起森林疗养，它需要在森林中呆“三天两晚”才会有可持续的效果，很多人因此认定这是“有钱有闲”人的游戏。其实，森林疗养具有多重社会功能，它原本是面向普通公众服务的。例如，森林疗养能帮助体验者够消除因贫困引发的心理变态，减少攻击行为，对于预防犯罪有重要作用。以前我一直不太明白，韩国人怎么会把森林疗养作为市民福祉，原来关键点在这里。

森林疗养不是缺医少药的产物

过去我一直怀疑，150年前森林疗法的出现，是因为德国现代医学不发达，是缺医少药的结果。但是很奇怪森林疗养为什么没有发源于中国？按理说150年前的中国更加缺医少药，可是经典中医著作中并没有相关记载。后来我们发现，森林疗养是城市化的结果，城市化程度越高，城市文明病患者越多，森林疗养需求也会越旺盛。十九世纪中期，伴随着工业化进程，德国就已经完成了城市化；而最近几十年国内的城市化浪潮，才促使我们认识到森林疗养的重要性。

作为补充医疗，森林疗养具有特殊优势

包括中草药在内，植物疗法过去在世界各地都很兴盛，植物提取物在医疗中发挥着重要作用。随着现代文明的发展，出现了化学合成药品，植物疗法受欢迎的程度才有所下降。植物提取物可以被化学合成药品取代，但植物所形成的特殊环境却是难以替代的，这也是森林疗养这种替代疗法的优势所在。我们传统医学中有很多关于森林植物药效的记载，也许只有“名目、利尿、健胃、补肾”这样略略几句，却可以为森林疗养工作提供很多参考。如果要想把森林疗养发扬光大，还需要集成国内外相关研究成果，走循证医学的路子。