6月8日早5：50分，清晨的齐齐哈尔龙沙公园，欢快跃动的日月峡拍手舞的旋律，令晨曦中的人们，心中的活力愈发地昂扬起来，嘴角不觉泛起的笑意，开启了这一天的明媚灿烂。

随着疫情的逐步消散，社会各行各业复工复产后，经齐齐哈尔市龙沙公园园林处批准，6月1日 ，齐齐哈尔龙沙公园拍手舞队每天的健身活动再次启动，听到这个消息，长期跟随这支健身舞队的健身者们，象过节一样地开心。

年初的疫情，给社会按下了暂停键，却也让人们切身地认识到全民健身提升免疫力才是一切的基础。退守室内的窘境，令人更加怀念朗朗清风、鸟啼绿荫间，好友相携、欢笑共舞的美好时光。

日月峡拍手舞做为一支功能型健身舞蹈，循经拍脉清散瘀堵的极佳效果，在仅仅四年时间里，国内外习练者就已达六十余万人之多。在齐齐哈尔森林瑜伽馆胡宪章馆长及全体教练员的带领下，全市拍手舞健身者已超十余万人，日月峡拍手舞队已然成为这座美丽城市一道靓丽的风景线。

龙沙公园日月峡拍手舞队，就是其中的佼佼者。在赵丽君、许吉成、瞿影、韩玉红、齐静、王亚光、陶连柱、周周等教练员的无私付出辛勤带领下，每天坚持练习的一些亚健康人群，及患有严重耳鸣、肥胖、糖尿病等各种病症的拍手舞健身者，很多人都有了令人惊叹的康复效应。

胃寒排毒效应

据赵丽君老师介绍，以前每天早晚的练习人数达300多人，这次疫情后的健身重启，早上也有近一百人参与，大家严格按要求佩戴口罩、人均保持一米距离。时隔了近六个月，能够再次欢聚在一起，相互问候非常开心，大家也纷纷表示，通过这次疫情，认识到了健身的重要性，遇到了这么好的功效型健身舞，还可以重新回到室外健身，心中非常的珍惜。

本次疫情，通过官方报道能够发现，很多的确诊患者是在人体免疫系统作用下的完成的自愈，只有提高了自身免疫系统的战斗力才能杀死病毒。日月峡拍手舞有目共睹的免疫提升效果，及涵盖老年、青年、少年、幼儿各个年龄段的作品体系，必将使其成为这一战线上的先锋军，齐齐哈尔及国内外的全体拍手舞教练员们的善愿大爱，也必将带引更多的人们，进入全民健身的队伍之中，人人皆为战士，保家卫国，守土安邦。

视频及图片提供：赵丽君

编辑发布：张方译