我叫夏永利   男   64岁   黑河市爱辉区人事局公务员 。电话13199300039

我患病已30余年，从23岁开始，头发皮屑就特别多，年轻也没有在意，什么都吃也不忌口。在北京当铁道兵时患了严重牛皮癣，几年间就发展到全身，20多岁到30多岁十年间走遍祖国大江南北各大医院。也数不清去了多少家医院，也不知用了多少民间偏方，从小医院到大医院，从皮肤科到研究所，人家有假期出去游玩我就找医院看病，寻求治愈牛皮癣都成了我工作的一部分了。有的医院治好两天，没几天又犯了，我已失去求治的信心，近几年年岁大也不愿治了，花钱不见效果，故此皮肤病越发严重。和医生交谈，医生说我们医学界有个顺口溜叫“外科不治癣，内科不治喘，治喘又治癣大夫准丢脸”，这种病是顽疾，也是医学界非常棘手，难以攻破的一道难题。等吧，将来不知哪一天牛皮癣病就会被攻破了。

退休以后，更不想再看了，无药可医。我30几年没穿过短袖衣服，往那一蹭就掉渣，我坐过的地方别人都不坐，怕传染吧！走到哪熟悉的人都问：“皮肤咋还不好呢？”我这心里真不是滋味。特别夏天，人家都穿短袖上衣，在人群中只有我一个人穿长袖，他们哪里知道我痛苦滋味，没有办法啊。一天，有位朋友给我介绍说日月峡森林瑜伽养生能治好皮肤病，人家说的有鼻子有眼。于是，我千方百计打听，不甘心哪，说不一定能除灾呀。

我和老伴4月17日就动身来到日月峡，参加森林瑜伽精进班练习。对我来说，是正式学习前的熟悉阶段。到这里一切都有新鲜感，一见到刘尚林老师就感觉老师非同一般人，是一位资深的大学者，博奥的知识，慈悲的胸怀，关爱每位来者。在这里习练一个月，体验这里的一切都与众不同，33天学习对日月峡有了很深的认识。

6月1日，2017年第一期森林瑜伽养生讲习班正式开班，课堂上刘老师讲人生哲理，讲身心灵的学问，我思想达到从未有过的升华。通过这一段声波瑜伽的学习，思想认识也丰富了很多。老师讲森林养生，这种方法也是第一次尝试，是一种特殊独特的疗法，走进、亲近、回归大自然，与大自然面对面气体交换，由内到外，呼出病气、废气、浊气吸入大自然含有丰富负氧离子的清新空气，在大自然当中获取无穷力量，心中的愉悦那才叫个爽。

刚来时做一体机检测，心电检测时因牛皮癣皮层厚，机器无法正常工作，测不了。第一个班10天结束我报第二个班开始停食，身上厚厚的皮屑往下掉， 22天脱掉厚厚一层皮屑达7-8两之多。前后60天，几部声波瑜伽修练方法，不仅是调身体，更是调节心，从身心灵更深层找原因，一一找到答案。如果一个人起心动念是好的，发展结果必然就会好，这种因果哲理是历史发展必然，但人们往往不去想这一个根本问题。老师指点我们看清看懂，学会做人，放下包袱，认真学练，身心调理，病情迅速好转。

在我身上变化不小啊！目前我轻松愉快，由心里到脸上都洋溢着快乐。因为身上牛皮癣都脱掉了，85％皮肤恢复正常。于是我穿上奢望30多年的短袖衫，和老伴到铁力大早市随随便便，大大方方，高高兴兴，自由自在地逛，痛快极了。学员见我乐呵呵的，问高兴什么啊？我说，病好了啊！

7月4日儿子开车来接我回家，见我第一眼说：“爸你穿短袖了？”儿子不敢相信啊，因为在他眼里我从来都是穿长袖的，儿子说真见效了，怎么治的呢？我说等回家了慢慢告诉你吧！

目前病情大见好转，还没有彻底，回家休息一段时间我还要回来。

感恩刘老师大德大爱，感谢日月峡各位老师和工作人员的关心照顾，感谢日月峡所有义工的无私奉献，同时感谢徐静和黑河养生馆及家人们的鼓励。

（文口述：夏永利 整理：莫淑清 编辑：孟夕红）