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铁力农场日月峡拍手舞效应分享一一王殿芬

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  作者:王殿芬
发布:养生效应 2018/1/26 12:46:13

我叫王殿芬  ,今年 53岁,家住铁力农场仁和小区,是铁力农场七连一名普通工人,电话15945802721。我从结婚开始种水稻,种到现在,落下了一身病,有颈椎病、肩周炎、腰间盘滑膜炎,疾病困扰我好多年。这还不算,在2016年1月12日又得了一次重感冒,高烧39度多,不退烧,在铁力市医院住了十多天没见好,又转到哈尔滨大医院,在这期间我已经烧成大叶肺炎。在哈尔滨大医院经过半个月的治疗,还没有完全治好。大夫说回家慢慢调理,不能再打针了,打针多对人体不好。我回家后,服用中药、西药,可是咽喉还是像拉风匣一样,天天咳嗽。

眼看到了春耕种地的时候,我的一个邻居嫂子来看我,她说要种地了,咱们到外面走走,适应一下环境。中午天气暖和了,我们一起出去溜达,走着走着,走到了铁力学员李景兰家的综合商店,我想买点干活用的东西,就进去了。一进屋,我咳嗽不止。李大姐是一个热心肠,她问我,怎么了?怎么这么咳嗽?我就把生病的事儿跟她说了。李姐说,我教你一招儿,练日月峡拍手舞能管用。我半信半疑,试试看吧。从这开始,我接触到日月峡拍手舞。2016年5月1日,我正式加入了铁力农场日月峡拍手舞队伍。

 刚学的时候,我也不认真,心想:拍手舞还能治病。我带着疑惑的态度漫不经心的拍,动作拍不好。李姐告诉我,坐着拍,一个动作上午拍半个小时,下午拍半个小时。几天下来,动作慢慢学会了,感冒有点儿好转。这得谢谢李大姐,没有她的介绍,我哪能学到拍手舞,她是我的领路人。

天气转暖后,我就走出家门,到室外广场,和大家一起跳拍手舞。在辅导员老师的指导下,我和队员们一个动作一个动作的学习。在这期间,于艳娟、孙秀琴、李景兰三位老师功不可没,特别是于艳娟老师,每次教我们拍手舞时都要强调:用力拍、用心拍。按辅导员老师的要求,我认认真真的坚持跳拍手舞两个月后,万万没有想到我的身体发生了很大改变,腰间盘、肩周炎、颈椎病不知不觉的好了,肺炎完全康复了。

最让我高兴的是:于艳娟大姐说,用心拍用力拍,不仅免疫力能增强,还能拍出苗条的身材。她把她以前的照片给我看,原来她那么胖,通过跳拍手舞她的身材这么好,真是让我吃惊。我真有点羡慕她,杨柳细腰,看起来很舒服。我就暗自下决心,一定要拍出于姐的身材。于是,只要我有一点时间,就去舞队跳日月峡拍手舞,而且跳的很专注,拍的非常卖力气。就在两、三个月之前,我的身材也发生了变化,已经达到了于姐的标准,身体居然瘦下二十多斤。从此以后,我就认准了日月峡拍手舞,每天坚持跳,从不间断。

这就是我亲身体验的日月峡拍手舞,不但拍好了身体的各种疾病,而且还拍出了苗条身材,日月峡拍手舞的好处真是太多了。我自从加入铁力农场日月峡拍手舞队伍,感觉特别自信、快乐。我喜欢这支舞队,这支舞队充满正能量。我已经先后介绍我的亲属、同学、我的老师等加入这支舞队。我也希望更多的人加入传播健康、传播大爱、传播正能量的日月峡拍手舞队伍。

(作者:王殿芬  媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  编辑:阮书慧)

 

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