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森林瑜伽给我的父母带来健康

媒体:原创  作者:日月峡
发布:日月峡 2018/3/24 16:58:25

父母的伟大,不是因为他们做了多么惊天动地的事情,是因为活出了老年人的风采。

我的父亲叫杨文岭、母亲叫张康清,父亲今年已经九十岁高寿,母亲也八十多岁了。

他们的身体非常健康,生活开心快乐。是因为他们经常习练日月峡森林瑜伽这套养生的方法。

我父亲和母亲是在二十年前学习这套功法,非常感谢森林瑜伽教授刘尚林先生教会他们这种功法,我父亲开始是腿疼,自从练习这套方法腿就不疼了,他非常受益,以后就每天坚持。包括老师教他用手搓脚补肾,他一天都没落下,坚持了二十多年,搓得手脚红润。

其实我们练习森林瑜伽非常简单,就是一个坚持,贵在坚持。我父亲到现在九十多岁。衣裳都是自己洗,每个礼拜要洗一次澡,洗完澡以后,就把自己的内衣内裤洗得干干净净,身上一点异味都没有,这都得益于森林瑜伽。

我们家虽然不富有,但是他们非常的干净整洁。真的做到了老师说的“活一天像活一天的样子。”每天安排好自己的生活,自己的事情自己做。看一些传统文化《弟子规》和有关修炼心性方面的书,每天忏悔自己的一切,父亲自己写了一个回忆录。挖掘心灵深处所有负面的东西,通过他的回忆方式叙述出来了,不断地完善自己。他不但能自理,并且还帮助儿女。

最重要的一点是我父亲从来不多说话,不造口业,做到了舌抵上额。来了人微笑的对待,走的时候微笑的欢送,从来不谈论是非。我母亲也是一样,每天利用闲暇时间就打坐、看书,母亲每天还唱歌跳舞。

在我的记忆里感觉从来没给父亲母亲买过药,他们通过练习森林瑜伽以后,有点儿不舒服就加紧功时练瑜伽,就能抵抗过来,所以森林瑜伽非常好。每次给父母打电话问候的时候,他都是说我非常非常的好,你们放心!好极了。一直是用这种语言来回答我们。

健康快乐的练瑜伽,健康快乐的生活。所以大女儿杨秋香在山上做义工非常放心,没有负担,这就是几年来两位老人给儿女带来福音。所以说我们觉着有这样的父母,才是世界上最伟大的父母!也是最值得我们尊重的父母,自己的事情自己做,生命掌握在自己手里。

希望看到这篇文章的朋友们,赶紧练习森林瑜伽,不是说有病才练,最好我们没病的时候练习。才能到老的时候达到这种状态。自己活出自己的人生。不给儿女添麻烦,这就是我们森林瑜伽的真正的意义所在,做到人生掌握在自己手里。

文图:杨燕玲

编发:梦 竹

 

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