第一天跳完拍手舞，钱凤云让大家看自己手掌的变化

我叫钱凤云，今年51岁，家住黑龙江省大兴安岭加格达奇铁路北小区。今年我在加格达奇雨花斋长虹社区分店当义工。4天前我有幸跟刘丽老师学习了日月峡拍手舞。仅用了4天，我终于在炎热的夏天脱下了厚厚的毛衫，发自内心的喜悦，找回了久违的笑容。

26年前我生小孩坐月子受风了，随后打工经常着凉，体质越来越差。2012年我做了胆囊炎手术，身体彻底不行了。从那时起，我身体极度怕冷，冬天得穿两件棉袄，里面得穿大背心、小背心、毛背心。背心得要纯毛的，暖和。夏天也得穿上厚厚的毛衣，里面也得穿上背心。因家庭条件不好，有病我从不去医院检查，也不吃药，就自己挺着。我的睡眠也不好，经常是一宿也睡不着，即使睡着了，也总做梦。那时我感觉自己身体就没有舒服的地方，常年穿着厚重笨拙的衣服。平时也感受不到开心的事，脸上很久没有笑容。

接触到拍手舞之后，这一切都改变了。跳拍手舞的第一天，我的手就拍出了白色粉末，手掌心还拍出了淤青淤紫。随后的几天，我的手指间拍出了裂口。拍到第4天的时候，我感觉身体出奇地热，再穿毛衣就受不了了。通过跳拍手舞，我脱下了厚厚的毛衣，6年来第一次在夏天穿短袖衫。脸色也由跳拍手舞之前的蜡黄、灰暗变得光泽鲜亮，皮肤也由粗糙变得细腻。睡眠也改善了，晚上10点钟就睡着了，也不做梦了。疾病减轻了，身体轻松了，内心涌动着喜悦和幸福，久违的笑容也不知不觉地爬上我的脸颊。

钱凤云第一天跳完拍手舞手上的变化

钱凤云随后几天跳拍手舞手上的变化

遇到日月峡拍手舞，让我浑身充满能量。刘丽老师教我们跳拍手舞，让我重拾开心快乐。谢谢日月峡拍手舞，谢谢刘丽老师。

钱凤云跳拍手舞之后，开心地与大家分享收获

口述：钱凤云15094609811   信息采集、图片：刘丽 整理编辑：郑向东