2015年12月21日下午，吴建平老师精心为森林疗养师学员准备了“心理学基础知识”、“生态心理学、生态治疗与森林疗养”、“压力与身心健康”、“心理咨询技术在森林疗养中的应用”等四项培训内容。通过一下午的培训，相信很多学员对开篇这些问题有了清楚的认识，在设计森林疗养课程时也多了一些心理学依据。

用嘴唇和牙齿叼东西是不一样的，吴老师演示“快乐表情的肌肉运动有助于快乐情绪的表达”

    森林疗养有“森林-心理”、“森林-心理-生理”和“森林-生理”三条作用机制。这三条作用机制中有两条与心理有关，可见临床心理学在森林疗养实践过程中发挥着及其重要的作用。我们参考日本森林疗养师培训课程体系，为学员安排了相对系统的心理学培训课程。课程既包含简明心理学基础教程，也包含心理学实用技法在森林疗养中的应用。培训后学员们普遍反映吴建平老师的课程知识点多，信息量大。其实我自己也感觉大脑被过度填充满了，可能需要仔细梳理之后，才能和大家进一步分享。