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总持金刚诵打通中脉及脉轮的养生意义

媒体:原创  作者:日月峡森林瑜伽
专业号:日月峡森林瑜伽 2018/2/24 11:53:22

 

主讲:刘尚林老师

摘自:2018年春节森林瑜伽养生讲习班2月17日下午第一课时录音文字整理

上面这个图中间这条就是中脉,修总持金刚诵重在打通一脉三轮。

两眉中间向里相交于中脉,那个点叫做眉间轮;喉结向里相交于中脉,那一点叫喉轮;两乳连线中间点(膻中穴)向里相交于中脉,那个位置叫做心轮。我们发“嗡”音的时候是在眉间轮,发“阿”音的时候在喉轮,发“吽”音的时候是在心轮上。那么,这三个脉轮的养生意义是什么呢?

首先,眉间轮解剖位置大约在松果体一带,而这个位置无论是在传统文化中,还是在现代医学中,都是很重要的位置。道家称这个地方为泥丸宫,瑜伽讲这个地方叫眉间轮;医学研究这个点恰好是人体上部位的免疫中心,把这个部位打开之后,它起到人体免疫系统总开关的作用,所以说眉间轮是很重要的。眉间轮的震动可以预防脑血管意外,对于诸多的脑病后遗症具有安全可靠的康复养生效果。

我们之前讲过念诵“阿”时,喉轮发生震动,直接刺激脖子这一带多个部位,促进淋巴内分泌从而增加免疫力。这也是我们的一个研究成果。九十年代,当时国家体委举办了“全国养生工作会议”,会议中体委主任伍绍祖讲了一个故事:他曾拜访过一个接近百岁的老人,这个老人眼不花耳不聋,能拿针缝衣服,缝鞋底。她讲话非常有哲理却没有上过学。伍绍祖问她:“你每天练什么功呢?”老人家说:“我什么都不会,我从来没练过功。”伍绍祖询问了老人每天生活的规律,这老人家讲自己每天吃完饭收拾干净之后就开始念阿弥陀佛,一天念十万遍。伍绍祖提出:“为什么念阿弥陀佛就能健康长寿?你们把这个问题用科学的规律揭示出来,就是对中国养生事业的贡献。”大家都感觉这是一个很好的提示,但是当时谁也解释不了。

直到1995年,我应邀去日本讲课,在学习班上(这个班的所有学员全部是各医院的院长),我提到发“阿”音可以提高免疫功能时,一位院长(学员)提出是否可以做一个血项检查的实验来证明呢?经我的同意,第二天这位院长带来的护士,在课堂上随机抽选10个人,做了练阿音功前后采耳血玻璃涂片。经对照观察,发现练功后的淋巴内分泌明显增加数倍,当时得出结论,念诵阿音通过震动淋巴,促进淋巴内分泌增加可以提高免疫力。可见这个阿音很重要,因为我们发现其它的声音,如大、小、多、少等,淋巴都不震动,而阿音就可以促进这里震动。佛家有一个观想,说无量光寿佛在喉轮,佛是智慧的意思,阿字观在喉轮可得长寿之果。那么我们一天到晚别的不想,多念这个“阿”字,不断地刺激淋巴内分泌,免疫力提高了,平时什么病也不得,自然是长寿的,喉轮是我们人体中部的一个免疫中心,对于各类免疫系统的养生作用是非常重要的。

心轮处也是一个免疫中心,心轮再往上一点就是胸腺,胸腺也是人体的免疫器官。它是产生大型免疫细胞T细胞的地方,T、B细胞它们都是产生于骨髓中,其中T细胞形成于胸腺。昨天的这个小女孩六岁发烧39.6°,她辟谷仅一天没吃饭,马上就退烧了。这个奥秘就在于她的胸腺作用是相当强的。人体的胸腺十多岁起就逐渐开始萎缩,到四五十岁之后,它已经萎缩差不多了,到七八十岁以后基本上就干瘪了,所以就容易得病。那么我们在发“吽”音的时候,直接作用在心轮这个位置,增强或激活了胸腺的功能,这是第三个免疫中心。这对于我们免疫力的提升是有积极作用的。对于预防心血管意外、肿瘤、糖尿病、乙肝等,对生命威胁大的疾病是有很好的养生保健意义。

古人早就关注到这几个部位,他们说有多少烦恼,脉轮就会有多少缠缚,修瑜伽就是为了把烦恼变为菩提,所以解开这几个脉轮的缠缚打通中脉是非常重要的。对于我们的养生来讲,通过练总持金刚诵增强免疫力,净心健体,打通脉轮和中脉也是非常重要的。

(整理:日月峡瑜伽中心 编辑:修乐  图片:无名)

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