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上海森林瑜伽养生馆效应分享——张士惠

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  作者:张士惠
发布:养生效应 2018/1/23 9:15:18

我叫张士惠,今年53岁,家住上海市。十年前,我在化工厂上班,得了苯中毒,留下了严重的后遗症,就是头眩晕,晚上睡不着觉,脚发热、发烫。

我从2017年7月开始学跳日月峡拍手健身广场舞,跳了一个月后,这些症状逐渐消失。刚开始跳拍手舞的时候,身体出现了异常反应,十个手指指尖儿先后出现裂口,出水、出血现象,当时心里也有点恐慌,经过辅导员老师耐心的解释,我知道了这是身体的一种排毒现象。于是我继续坚持跳。没过多久,双脚发热、发烫的现象就消失了,后来逐步能够睡着觉。现在睡眠已经很好,可以一夜不起,能够一觉睡到天亮。

通过亲身实践 ,我感到日月峡拍手广场舞不仅能够健身,还能够祛除疑难杂症。我现在每天不管多忙,至少跳半个小时拍手舞。拍手舞给我带来健康、带来快乐!

(作者:张士惠  整理:慧云  媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  编辑:阮书慧)

 

 

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