我叫马书云，今年42岁，来自七台河市。我在2016年4月18日有幸参加了七台河市举办的森林瑜珈培训班，并且幸运的结识了宋馆长和聂老师。我是一名甲状腺癌患者，这一不幸降临到我头上时，感觉天都要塌了。没办法，就在2015年2月4日进行了手术。手术后我免疫力特别差，几乎天天感冒，天天发高烧，浑身无力，脖子也抬不起来，还伴有严重的咽炎，每天都是艰辛的活着，说实在的死的心都有........

 2016年4月28日是我去哈医大一院复查的日子，彩超结果一出来我就傻眼了，淋巴上又长东西了，最大的结节2.1-0.6CM，还伴有很多结节。医生告诉我情况不好，让我先观察一个月。

 我怀着忐忑的心理回到了家里，又把彩超结果先后拿到北京、上海等大医院去看，他们都建议我再做手术，不能耽误了。我彻底吓傻了，提起手术我真是惊心肉跳，我麻药过敏，不能打麻药直接做手术，第一次做手术就疼晕过去了，剧烈的疼痛想都不敢想。

回来当天，我就把复查的结果和聂老师说了。她鼓励我、安慰我，并让我坚持习练声波瑜珈，要求我第一周每天练2次，第二周每天练3次，并亲自教导我正确发音与动作，还和我讲了很多关于森林瑜珈的效应，总之和我聊了有2小时。她是那么辛苦，白天上班，晚上辅导学员，还和我操心，我真是莫大的感动，我暗暗发誓一定要好好练，绝对不能辜负她的苦心。

从此，我更加刻苦了，渐渐的我觉得浑身轻松了，走路也有力气了，而且这期间一直没有感冒，这更增加了我的信心。在5月6日我突然开始拉肚子，有一周左右，这次拉肚子不像以往的拉肚子拉完浑身酸软，而是拉完肚子浑身轻松，心胸豁然开朗，这是手术后从没有过的，我觉得我完全好了，心里那个美呀！我也把这个好消息第一时间告诉了聂老师，把她高兴的呀！并且鼓励我继续练。从她那平易近人、和蔼可亲的脸上我看到了希望，但是心里的阴影还有淋巴上长的东西让我很不安。家人都不放心一直追我去北京再看看。

于是5月18日我在爱人的陪同下，去了北京中国医科学肿瘤医院。当彩超检查完医生告诉我没有问题的时候，我简直不敢相信自己的耳朵。我让他再仔细的给我看看，看看淋巴上有没有东西。医生说快回家吧，真的没有问题。我简直欣喜若狂，眼泪都流下来了，那一刻感觉世界又充满了阳光，全世界我最幸福了。走出彩超室我把这个好消息告诉了爱人，他一下子就把我抱起来了，像个孩子似的哭了起来，之后笑着对我说我一定背着你登长城、逛故宫，还有好多好多地方……我感动的说不出一句话来，我知道在我生病期间家人经历的是比病人更加艰难的煎熬……

 我深深的知道这是森林瑜珈的神奇功效，我要更加努力的学习它，宣扬它，相信森林瑜珈的明天更美好！！

2016年8月我又去了趟铁力，看到了我们敬爱的刘尚林老师，在他的教导下，更深刻的了 解和学习了森林瑜珈，并且还进行了主动停食，身心都受益了。

现在的我和没有病时一样每天按时上下班，开心快乐。同时我也深刻的体会到有个健康的身体就是对亲人、朋友的最好的回馈。在这里我要感谢森林瑜珈的神奇功效，感恩老师的辛勤付出。

（ 作者：马书云 整理：聂文英 媒体：日月峽森林瑜伽养生效应 ）