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伊春市带岭森林瑜伽馆效应分享——杨凤杰

媒体:原创  作者:养生效应
发布:养生效应 2018/4/9 9:30:15

我叫杨凤杰,今年55岁,家住伊春市带岭区,电话18745813247。我由于肾小球肾炎转变成了肾衰,并且现在已经开始透析了,精力体力都非常差,睡眠不好,食欲不佳等。

 今年3月5日,我来到带岭老年大学森林瑜伽养生馆,学会了日月峡拍手舞、森林瑜伽等锻练方法。刚开始跳日月峡拍手舞时,我只能跳5分钟,经过一个月的锻炼,我现在能跳30分钟,体力明显增加了,睡眠质量也提高了。我觉得日月峡拍手舞和森林瑜伽养生法非常适合我,在短短的时间里,我就受益了。

  在此,谢谢带岭养生馆的金老师和每位关心我的朋友,我一定会继续坚持下去,直到身体完全康复。希望想获得健康的朋友们,也加入到森林瑜伽的行列,你一定会有意想不到的收获。

文:杨凤杰  供稿:刘来生 媒体:日月峡森林瑜伽养生效应 编辑:阮书慧

 

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