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媒体：原创 作者：嫩江
专业号：嫩江
2019/11/27 10:47:15
我叫杨凤英，今年62岁，家住嫩江市自然家园，电话号码是，15846863673，2019年经人介绍，我开始学习跳日月峡拍手舞，每天拍手从未间断过，经过一年的动静学习，使我受益匪浅，从身体到心灵发生了意想不到的变化。
跳拍手舞10分钟左右,身体就开始发热出汗，跳完后两手掌拍出许多白沫，手指有小裂口，开始我有些害怕，听队长说，这是拍手舞改变了原有的病态，走向了健康，能调整身体的血液循环，提高免疫力。明白道理后，我增加了跳拍手舞的信心，再苦再累也坚持拍，现在血压也正常了，头也不晕了，跳完拍手舞后，心情非常愉悦、轻松，心灵得到了释放，精神状态提升了，感受到了生活的美好。
通过跳拍手舞，原先走路时腿软，现在走路腿不软有劲了，而且也改善了睡眠，真的拍出了健康，拍出了快乐。通过拍手舞，我获得了健康，我要把这么好的功效，介绍给我的亲朋好友，让他们也受益，让他们也健康。
| 我也说两句 |
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