媒体:原创 作者:日月峡
专业号:泰康养生会馆
2016/6/14 21:43:59
2016首届森林瑜伽养生班第二次森林课堂教学(二)
媒体:原创 作者:日月峡
发布:日月峡
2016/6/12 15:13:34
森林瑜伽主讲刘尚林老师
练习腰脊瑜伽之后,主讲刘尚林老师讲授了森林瑜伽养生新课程:灵蛇觉醒三动式第一节。
刘尚林老师首先请学友到台上展示课前习练拍手瑜伽出现的现象:
正式上课时,刘尚林老师详细讲解随风摆柳式与意想合十导引式的动作要义、养生机理,并做示范动作:
为了帮助大家尽快掌握要领,他采取互动教学方式,请学员上台展示,大家共同评析,及时纠正、规范动作:
台下学员学习非常认真,辅导教师帮助纠正动作:
师生共同置身于森林之中习练,气血活络、身心舒畅:
(供稿:吴弘习 图:吴弘习 王克力 王丽华)
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