森林康养，用老百姓的话说，就是城里人跑到树林子里耍。但如果请有墨水的文化人来讲，那就复杂得多了。全中国那么大，好研究的人又那么多，地区差异也非常大，所以总结提炼出很多个定义、概念，形成这样那样的学派，甚至讨论来讨论去没有定准，都是很正常的事情。学术，需要研究。研究，就得允许争鸣，争鸣必然也就要允许有差异化，不然，不利于发展。

    森林康养，很多人觉得非常神秘。从需求和实现路径上看，既可以简单，也可以复杂。套用美国管理学大师马斯洛的需要层次理论进行分析（不一定恰当），按照需求和路径也可以将森林康养分成若干层次。

   第一层，情绪需要。最简单，简单到就是老百姓说的那句话“跑到林子里去耍”。就那个时间，想在那个有林子的环境里，待上一会儿，呼吸呼吸林中的新鲜空气，饱览绿色，感觉舒服就行。非常容易实现，一点不复杂，任何人都可以做到。当然，也不是所有的人都那么容易地跑到林子里去，因为，有时候，林子离自己太远。

    第二层，生理需要。比第一层要复杂些。任何人感觉身体有些不适，到森林中住上一阵子，可以一夜，可以几天，可以上月甚至更久。在林中，调适身体，修养生息。

    第三层，健康需要。明确地说，就是身体或者心理健康的治疗、术后康复等等。到一个合适的林子中，或者森林医院，或者森林康养院，都可以，按照一定的程序，或自己或者在转业人士的引导指导下，进行疗养康复。森林疗养当属这个层次。

    第四层，幸福需要。到森林中休闲度假，享受美好生态，感受美满幸福生活。森林康养成为展示人生成就，彰显和感受生活幸福深度的一个重要标志。

    第五层，自我实现需要。完全按照自己的人生精神追求，把自己彻彻底地置身于市外，放养于林中，吸天地之灵气，铸空灵之人生。当然也有其他的不同需求。

    以上观点仅为一家之言，抛砖引玉，供大家讨论争鸣。