约上三五个好友，一起去体验森林疗养，这是理想的访客组织形式。一方面，体验者之间彼此熟悉，可以省略“破冰”环节，也方便安排食宿。另一方面，召集人可以帮助组织方分担很多信息收集工作，进入森林后也能够相互关照。但是对于特定的压力人群，体验者有意暂时摆脱原有生活，也许一个人来到“没有朋友也没有对手”的森林环境下，更能放松下来。所以应该根据森林疗养目标，来确定访客的组织形式。

通常一位森林疗养师能够带领6-8个人。当然访客人数越少，森林疗养师对每位体验者需求掌握得就会越多，而健康管理工作就会越到位。一般情况下，森林疗养师应该根据自身能力，来确定体验者的数量。现阶段考虑到森林疗养师的专长互补，我们安排2位森林疗养师带领10位体验者，还不能做到1位森林疗养师带领5个人。这种安排最明显的缺陷是，森林疗养师对访客需求掌握不充分，体验者感觉不到有针对性专属健康管理服务，旁观者感觉像是在“放羊”。

森林疗养的初阶目标就是让体验者放松下来。忘掉时间，不用追赶着去做某件事，这是放松下来的重要前提。在制定活动计划时，森林疗养课程不但要足够丰富，还必须区分为必要课程和备选课程。森林疗养师需要根据访客反馈情况，轻易自如地选择性实施森林疗养课程，要让体验者有充足的享受时间。切记不要将所有课程从头到尾排列，机械地实施，否则一会发现瑜伽没时间做了，一会又发现吃中饭时间过了。这样下来，森林疗养师本人首先焦虑了，活动又怎么会有良好效果呢？