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练习日月峡拍手舞和森林瑜伽,我的体重减轻了

媒体:原创  作者:二九一
专业号:二九一 2019/11/11 20:53:30

   


志春

     

 练习日月峡拍手舞和森林瑜伽,我的体重减轻了
    我叫万志春,是黑龙江省291农场人。我原来体重是148斤,看起来胖,体型比较臃肿,后背比较厚。从2017年开始跳拍手舞,每年夏天,我们在公园每天跳半个小时,体重逐渐的减轻,2018年我又学习了森林瑜伽,体重越来越轻,到现在是136斤,而且体型发生了非常大的变化,苗条起来了,后背薄了,皮肤都捏起来了,身上多余的脂肪都锻炼掉了,全身非常轻松,整个人看起来非常的干练精神!
    今天特写一个小短文,配上两张照片分享给大家,希望看到的朋友们、想健康的朋友们,想减肥的朋友们,都可以来学习日月峡拍手舞和森林瑜伽!


志春1


                                   口述:万志春,整理编辑:张秀琴

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