入冬以来，二九一森林瑜伽养生馆的学员们转入室内进行瑜伽习练。大家每天上午9点开始习练半小时“日月峡拍手健身广场舞”。对新来的学员每天分段进行教学。通过坚持习练，有的学员肥胖减掉了、身材也变的非常苗条，神经衰弱的现象、身患忧郁症状也逐渐的好转，同时也提高自身免疫力。在拍手练舞时振动身体脉络，促进了消化系统，吃得饱、睡得香、精神爽，在馆长的带动下大家每天都高高兴兴的积极按时参加。