我叫王礼敏，黑河人。我的老伴儿叫梁学圣。我们一起练森林瑜伽有20多年，原来的疾病痊愈了，身体非常健康。用老伴儿的话说，80多岁了，比年轻时身体还好。

2015年3月30日晚9点钟左右，练完森林瑜伽后，每天就该睡觉了，可老伴说不想睡了,唠会磕吧。我俩就靠着床头唠嗑，一直唠到零点左右。我说两句话，他也没回答，我就推了他一下，问怎么了？他也没回答。我一看他的双眼和嘴唇闭的严严实实，面带微笑，安详离世。他就这样永远地离开了我和亲人，到他应该去的地方。几十年来，通过坚持习练森林瑜伽，梁学圣做到了寿终正寝。享年85岁。   

我没有哭，孩子回来看我这样冷静，也没有哭。家人在平和的气氛中安排了他的后事。

我有一句想告诉大家：坚持习练森林瑜伽养生法，必得善果。

（文：王礼敏  整理：莫淑清  编辑：阮书慧）