2016年春节前，我到铁力日月峡森林瑜伽养老中心办事，张灵芝大姐告诉我李春梅病得很重。我知道后很担心。2017年春节后 ，我在食堂做义工，为老年人打饭，李春梅也在其中。她站在人群中，面对各种饭菜，鱼肉等美食，虽然赞叹不已 ，但她从不贪吃。我劝她尝尝，或少吃点儿。她却说：“病才是戒贪的最佳时机，况且老师只让我喝小米粥，吃蔬菜，没让我吃别的东西。我就听老师的话，绝不违背。”

有一次，小米粥没上来（没熬好），面条先上来了。我说：“面条很软，你少吃点垫垫底儿。”她却不为所动，虽然饿的有气无力，但还是坐在那里耐心等待。在饮食上，她坚持老师的规定，不差半分;除此之外，每天坚持练动瑜伽和声波瑜伽及拍掌瑜伽，还要在一上午的时间喝下三瓶日月峡矿泉水。

我问她为什么喝那么多水？她说，“是老师规定的标准。日月峡矿泉水含碱量高，能调节胃内酸性，是养胃的好水，只要是老师规定的，我就无条件的遵循照做。”

 从2015年9月在佳木斯中心医院检查出胃部有三个充血点、溃疡、浅表性胃炎，直到2017年4份，她以坚强的毅力，忍受饥饿和病苦，遵循老师平凡、普通的调养方法。无论是冬夏，无论年节，一年零七个月的时间，一日三餐，每日每餐就是一碗小米粥，一碗素菜。在食堂张灵芝及其他工作人员的关照下，战胜了疾病，脸色从开始的灰黑逐渐转为红润，身体也从108斤增长到124斤。

2017年4月末，老师说：“你现在的身体情况，上山做义工恢复得更快。”她毫不犹豫的打点行装，返回义工队伍。

 2017年10月末，李春梅随大批义工下山，回到大楼 。看她身穿义工迷彩服，红光满面，神采奕奕。啊！原来的李春梅又回来了，我激动的上前与她紧紧拥抱在一起。

李春梅用实际行动证明只有“尊师重教”，才能让濒死的生命再启生机；只有坚定的信念和毅力，才能重新开启生命的里程。李春梅用570多天的时间实践了老师最简单、最平常、最普通的生命“秘方”，也就是回归自然，回归原始，其乐无穷。

（作者:黑河·王桂芝 媒体：日月峡森林瑜伽养生效应 ）