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遇见森林瑜伽一百天

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  作者:段丽娟
专业号:养生效应 2018/10/29 8:42:03

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前言:2018年6月27日,七台河森林瑜伽养生馆乔迁新馆宏张开业。期间,馆内举办了为期九天的第一期森林瑜伽培训班。参加培训人员25人,其中第一次参加学习的新学员15人。学员们学练认真,不丢课不落课,刻苦努力,扎实学练,时间短见效快。段丽娟是本期学习班中的一员……


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大家好!我是段丽娟,今年54岁,家在马场住。今年六月末,我的好同学周玉清把我带入森林瑜伽当中来的。说心里话刚来时没有信心,不知自己能否坚持的了,也许这就是缘份。在我参加班之前得了一场胃肠感冒,过后就浑身无力连说话都没力气,就像大病初愈的状态。听课第一天聂老师讲了练瑜伽的宗旨、七支坐、逆腹式呼吸法等。按老师讲的练完,就奇迹般的说话有劲了。当时的心情是太激动了!见到朋友就说这个瑜伽太好了,就想把这项有利于身体健康的方法告诉别人。每天面对聂老师看着老师是越看越漂亮。聂老师精心的为大家讲解,每一部分都那么耐心、细致、周到,对每个学员都细心的指导。还有我们的宋馆长每天都无私的为大家服务着。在这里感悟到宋馆长、聂老师都是森林瑜伽的受益者,她们才无私的把这份大爱传播下去,从她们身上使我坚定了继续习练的信心!

我认为自己是亚健康状态,只有习练了这个瑜伽才能使自己不被病魔侵蚀,假如没遇上这个瑜伽,接下来病痛就会一步步侵犯我的,我很容幸。习练这三个月,使我之前说话、走路都很无力,得以好转,身体体能得到了很强的提升,精神状态也很饱满。遇上亲属、朋友都说我像变个人似的。还有原来右眼总流泪并有粘性液分泌也好转了。每天练后鼻子嗓子都很舒服,这些变化更进一步增加继续习练信心。


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图为:第一期学习班结束,于2018年7月2日下发的效应反馈表,时间短!见效快!

我还参加了日月峡文化节拍手舞比赛。这二项参加完觉得自己身心得以提升,我和家人的关系比以前更和谐。

这些收获感恩刘老师研发出这么好的一套利人利己的瑜伽,感恩馆长给大家提供这么舒心的场所,感恩聂老师耐心细致的教与指导,感恩我的好同学把我带入这氛围中,感恩学员们相互帮助关爱!


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我越来越喜爱森林瑜伽了,一定坚持不懈的继续习练。2018年10月6日分享。

辅导员寄语:段丽娟从学习森林瑜伽开始,每天都坚持练习,家在15公里外的金沙新区住。即便如此,她还是坚持到馆练习,令人十分敬佩!每天到来馆要往返30公里,功夫不负有心人!有付出就终有回报!段丽娟学员参加学习班后,馆里需要人员时,全力以赴,无私奉献!学友们!让我们共同祝贺段丽娟学友,收到这么好的练习效果,这和她的认真学习,按要求坚持正确的练习是分不开的!希望每天都能收到大家的好消息!努力坚持!

段丽娟来馆里学习,是她的同学周玉清带进来的(周玉清是养生馆的会计,2015年来馆学习,多年来一直坚持练习,受益后主动为馆无私奉献)。段丽娟受益后,她们的另一位同学赵同芳,看到她们的变化,来馆报名参加了第三期培训班。学习当天见效,持续观察效果稳定(详见上次分享链接“遇见森林瑜伽第四天”)。森林瑜伽独特的养生效应,就这样在七台河森林瑜伽养生馆传播开来,一传十,十传百……


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森林瑜伽为国分忧!为民解困!全民健身!和谐家庭!奉献社会!

作者:段丽娟

供稿:聂文英

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应

 

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