登录
注册
En | Jp | Ru 林草网群    使用指南  添加到桌面
 
 
正文
您现在的位置 > 首页 > 日月峡养生 > 养生效应 > 正文

20分钟的日月峡拍手舞 让我蜷曲7年的手指伸直了

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  作者:王月美
专业号:养生效应 2017/1/26 10:28:58

我叫王月美,今年58岁,是黑河市嫩江县燃料公司的一名退休工人。2010年以来,我的双手骨节增大,手指蜷曲,握不实,伸不直,没有力量,手关节经常疼。2016年10月份,在哈尔滨检查确诊为骨关节炎。平时我手里不敢拎重物,尤其是双手击掌,钻心疼痛。

2017年1月15日,经朋友介绍,我加入了嫩江县森林瑜伽养生团队。1月17日,在瑜伽养生馆里,我开始跟那里的老师学习日月峡拍手健身广场舞。起初,我不太愿意拍手。馆里的朋友知道情况后,鼓励我用力拍,逐渐忘掉自我。在大家的带动下,我咬牙坚持最大限度向外用力伸张手指,使尽全力拍击手掌。一拍疼得一头汗,眼泪在眼圈直转。双手由针刺感过渡到麻木,最后渐渐地没有了感觉。7年来,我头一次双手用力做幅度这么大的动作。

20分钟后,我们休息了,我像往常一样自己搓手指,搓着搓着,我惊呆了。原本伸不直的手指打开了,左手手指伸直了,右手手指微微弯曲。我把这个惊人的变化给现场的朋友看,大家跟我一样喜悦兴奋,对日月峡拍手健身广场舞的祛病健身效果赞不绝口。神奇的健身效果,鼓舞了大家,更加坚定了我们坚持学习日月峡拍手舞的信心。

1月19日,我有幸在“日月峡义工2017新春嫩江团拜会”上与各位朋友分享了自己的健康收获。

在随后的学习中,无论是森林瑜伽还是拍手舞,我一天也没有间断过。这些天,我们嫩江森林瑜伽养生馆春节放假,我就坚持在自己家里拍手。10多年前,我患上了糖尿病,始终靠吃药维持,后期眼睛逐渐模糊。今年来森林瑜伽馆的第一天,馆里给我做检查,检查结果血糖是20.01。我习练拍手舞时间不长,现在我逐渐感觉眼睛比以前清凉了。春节过后,我打算再去瑜伽馆里检查一次,估计血糖一定会降低的。

如今,我老伴已经带孩子去铁力日月峡森林瑜伽培训中心参加春节期间的森林瑜伽学习培训,我们一家人祝愿天下更多的人能和神奇的日月峡拍手舞结缘,拍出健康,舞出快乐。

   (作者:王月美  整理:郑向东  媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  )        

阅读 2108

 

【声明】刊载此文不代表同意其说法或描述,不以营利为目的,仅供学习与交流。转载请注明出处。

 

我也说两句
E-File帐号:用户名: 密码: [注册]
评论:(内容不能超过500字。)

*评论内容将在30分钟以后显示!
版权声明:
1.依据《服务条款》,本网页发布的原创作品,版权归发布者(即注册用户)所有;本网页发布的转载作品,由发布者按照互联网精神进行分享,遵守相关法律法规,无商业获利行为,无版权纠纷。
2.本网页是第三方信息存储空间,阿酷公司是网络服务提供者,服务对象为注册用户。该项服务免费,阿酷公司不向注册用户收取任何费用。
  名称:阿酷(北京)科技发展有限公司
  联系人:李女士,QQ468780427
  网络地址:www.arkoo.com
3.本网页参与各方的所有行为,完全遵守《信息网络传播权保护条例》。如有侵权行为,请权利人通知阿酷公司,阿酷公司将根据本条例第二十二条规定删除侵权作品。

 

 
©2001-2026 黑龙江日月峡大森林旅游有限公司 主办单位:日月峡国家森林公园管理处  查看旧版
黑ICP备2021004085号
基于E-file技术构建