首先欢迎刘老师及各位贵宾能在隆冬季节来到我们长春森林瑜伽馆。您的到来对我们长春森林瑜伽馆是一种支持、鼓励、信念和力量。由于你们的到来，使我们习练森林瑜伽的兄弟姐妹相聚在这里，互相学习，互相切磋，探讨心得，分享习练瑜伽的一些变化。

我非常荣幸，在这里分享我身边的亲人习练森林瑜伽以后身体的一些变化。我的大姐在大庆，今年67岁，她患有腰椎间盘突出，椎管狭窄引起腰部鼓个大包，每次坐下来以后，由于胯部疼痛，根本站不起来，走路非常费劲；接触森林瑜伽以后，坚持练习日月峡拍手舞和声波瑜伽，一个多月以后能站立了，腰不疼了，所以在这里再次感谢刘尚林老师带来的这套养生方法。还有我的二姐，她在齐齐哈尔，今年59岁，抑郁症多年，一直靠服用药物来维持睡眠和病情，也是通过了解接触声波瑜伽之后，还坚持练习日月峡拍手舞，一个多月之后，药物停止服用了。

正是由于我身边的两位亲姐姐的变化，把我带进了森林瑜伽，我们约定在有生之年坚持练习日月峡拍手舞和声波瑜伽，做一个健康快乐幸福的人；同时我们还约定了，在有生之年，一定把这种养生法坚持练下去，不管克服多少困难。

我接触声波瑜伽很短，仅两个月的时间，但是我相信一年或者两年或者多年以后，我的身体一定有很大的改变。 

最后祝愿我们在座的各位2018年吉祥如意，心想事成，祝愿我们森林瑜伽馆，狗年旺旺旺火火。谢谢各位！

作者：岳为众  

媒体：日月峡森林瑜伽养生效应