我叫苏兰银，今年60岁，家住海南省东方市山海湾小区。2017年8月份，我的双耳突然嗡嗡响，听力下降，听别人说话，有时耳朵里有刺耳的回音。那阵子我特别不愿到人多嘈杂的地方，尤其是熟人多的地方。看到人家的嘴在动，却听不清对方讲啥，又不好意思让人家再讲一遍，只能尴尬赔笑，太难过了。耳朵突然失聪令我烦躁不安。到医院检查，确诊为耳鸣。医生说引起耳鸣的因素很多，一般是听觉神经受损造成的，这也是一种最难治愈的顽疾。中西医都看过了，吃药不见丝毫疗效，而且症状日益加重。最近两个月我感到治疗无望，索性就停止了用药。

12月初，老伴介绍我到小区里学习拍手舞。整个团队里只有我一名男同志，心里和身体都很拘谨。最初我只是抱着试试看的心态跳舞，并未感到这种广场舞有什么特别之处。后来在段景波大姐和领舞老师的指导下，我逐渐打消了顾虑，掌握了要领。虽然有很多动作做不到位，但我都用力用心去做、去拍。认真拍手2、3天，我的手掌就拍出了白色粉末和小血口，手上的瘊子也拍裂了。坚持拍手20多天后，一天早晨醒来，我突然感觉耳鸣症状减轻了，随后一天比一天好。现在耳鸣症状完全消失了，我比以前更加坚定自信了。日月峡拍手舞使困扰我半年之久的耳疾康复了。在此我要感谢未曾谋面的黄金明老师，把这么好的健身舞带到东方山海湾，感谢段大姐的无私奉献，她自备音响不收任何费用，每天准时召集大家跳日月峡拍手舞，耐心地给新学员讲解动作要领。也祝愿日月峡拍手舞在海南生根发芽，开花结果，给海南百姓带来健康和幸福！

（作者：苏兰银 整理：郑向东 媒体：日月峡森林瑜伽养生效应 ）