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森林瑜伽使我的慢性鼻窦炎康复

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  作者:赵慧茹
专业号:养生效应 2016/10/18 10:28:14

我叫赵慧茹、63岁、家住佳木斯市向阳区。我上小学的时候,由于体质弱,经常感冒,鼻子不通气,还流黄色的脓鼻涕。鼻子也经常发炎,鼻子长期发炎,头也胀痛,吃了多种治鼻炎的药也不好使。医院确诊是慢性鼻窦炎。在医院五官科做“鼻吸引”,就是用黄连素打进鼻腔,通过鼻吸引机,把鼻窦里的黄脓鼻涕吸出来,做一次很不好受。扁桃体也好发炎,吃药、打针是常事。后来扁桃体做了摘除手术。

我还有晕车的毛病,无论坐什么车:汽车、火车都晕车。特别是坐火车,水不能喝,饭也不能吃,一吃就吐,只能是闭着双眼,半躺着坐着,不敢动。

1993年,经朋友介绍,我开始学习森林瑜伽。开始练时,双腿疼痛难忍,只能散盘坐,练着练着就可以单盘坐,最后达到双盘坐。在这里每天练习静瑜伽,还做动瑜伽,病情有了好转。回到家,我一直坚持练,不知不觉中,多年的慢性鼻窦炎彻底康复了,而且坐汽车、火车也不晕车了。

从此,我爱上了森林瑜伽,每天都练两个小时,常年坚持不懈,免疫力增强了,身体越来越健康。在我的影响下,我的家人和亲朋好友都来铁力学习森林瑜伽,并且身体疾病都得到了有效的调整。

(作者:赵慧茹  媒体:日月峡森林瑜伽养生效应 )

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