我叫游桂云，今年81岁，现住在哈尔滨市道里区故乡公园河柏小区。7月初，我在故乡公园接触到了日月峡拍手舞。短短两个月，我的身体从里到外发生了许多神奇的变化，困扰我多年的面瘫、高血压、静脉曲张等顽固的疾病都不同程度地好转了。毫不夸张地说，日月峡拍手舞让我这80多岁的老太婆深刻体验到生命健康的价值。

30多年前，我得了面瘫。当时我右侧眼角向下，嘴角向上。经过4个月的针灸治疗，症状有所缓解，但最终还是落下个右眼睁不开，每天早晨起床得靠手拽一下，才能勉强睁开一条缝的毛病。这30多年，我到处寻医找药也没啥疗效。年龄渐渐大了，我也就放弃治疗了。但跳日月峡拍手舞没几天，我的面瘫就有了好转。记得那是跳拍手舞的第3天，我就感觉脑门上好像有虫子在爬。第4天早晨起床一睁眼，我感觉右眼有光亮了，而且比以往的视线范围大多了。我让身边的老伴帮我看看，他兴奋地告诉我：你的右眼睛睁开了，而且睁圆了。

受家族遗传影响，我有下肢静脉曲张的毛病，大腿、小腿上全是大包。跳拍手舞1个月左右，我大腿里的大包都消失了，只有小腿上还留有为数不多的包。以前，我血压不正常，高压最高220mmHg，平时180mmHg，低压始终在60mmHg，压差大，每天头昏脑涨，靠吃降压药维持。跳日月峡拍手舞一个半月左右，我高压就已经降至150mmHg，低压在60mmHg左右。从那时起，我的降压药量从每天一片减至每天半片，头脑比以前清亮多了。

以前我出来运动的想法就是趁着自己还能动，多出去走走，别像有的的老年人那样躺在床上不能动，自己受罪，给儿女找麻烦。跳上日月峡拍手健身广场舞之后，困扰我几十年的疾病不治而愈。现在，我不但要自己获得健康，我还要把这个好方法介绍给身边的人，让大家一起获得健康和快乐，在舞动中绽放精彩，在传播中体现价值。

     （作者：游桂云口述  整理： 郑向东  媒体：日月峡森林瑜伽养生效应  ）