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日月峡拍手舞使我和从前判若两人

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  作者:刘秀云
专业号:养生效应 2017/7/26 17:36:06

我叫刘秀荣,今年58岁,我家住在杜尔伯特县泰康镇天湖左岸小区。我身患多种严重的疾病,最严重的是抑郁症,不敢见人,见人就躲,不愿意与人交流、自闭;另外颈椎,腰间盘也不好,还有失眠、哮喘。去了很多医院治疗,也不见效果。由于疾病缠身,整天都难受,自己时常感觉活着没啥意思,心里非常痛苦。

经朋友介绍,2017年 5月中旬,我来到泰康森林瑜伽养生馆,开始学跳日月峡拍手舞。刚开始跳的时候,没几天,双手就出现了白色粉沫,后来又出现了裂口和出血现象。辅导员老师告诉不要害怕,这是排毒的一种现象。在大家的鼓励帮助下,我没有间断,继续坚持跳。过了十多天,这种现象逐渐消失了。

自打跳这个舞以后,我的心情一天比一天好。在欢快的广场舞中,一切的烦恼,忧愁统统都忘掉了。舞队的姐妹们都非常关心我,待我如亲人。我也愿意和大家在一起说说笑笑。

现在跳拍手舞2个多月了,我感觉身体状况好多了,心情也好了,见人爱说话了,不再封闭自己了,抑郁症改善了许多;颈椎病、失眠都有不同程度的改善;浑身有劲了,上下楼也不喘了,身体和从前大不一样。大家都说我看上去比以前精神了,开朗了。

通过跳日月峡拍手舞,我感觉到这支舞对身体健康确实大有益处。希望大家都能参与其中,获得健康的身体和幸福快乐的人生。

(作者:刘秀荣  整理:刘凤琴  媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  编辑:阮书慧)

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