我叫战秀珍，今年68岁，家住嫩江县，在嫩江县机械厂退休。

我是2015年10月15日在哈市肿瘤医院做了甲状腺癌的手术，回来后，身体一直虚弱，走路没劲儿。在这以前还有胃病，消化不良，经常腹泻，神经衰弱，晚上睡不好觉。

今年9月份，嫩江森林瑜伽养生馆的学员吴翠芬对我说，她正在习练森林瑜伽，现在她的身体比以前好多了，让我也去试试。

我想起几年前，赵雪飞曾经领我到顾问徐凤霞家去过，当时，老顾问很热心的向我介绍习练声波瑜伽的好处，让我好好学。可是当时我得照看家里的商店，脱不开身，只好放弃了。现在自己年纪大了，身体又有很多毛病，到了该调理的时侯了。

于是我就来到了嫩江县森林瑜伽养生馆。养生馆的老顾问徐凤霞耐心的给我讲解声波瑜伽的动作要领，发声方法。我很快就学会了。 之后，我每天按时按点来到养生馆，和大家一起习练1个半小时的声波瑜伽。坚持了三个月后，我的身体逐渐好转，走路有力气了，腹泻的症状消失了，胃病也好了许多，晚上也能睡好觉了。

这一切都是嫩江森林瑜伽养生馆给我带来的，我非常感谢养生馆的每个负责人，是他们的关爱和帮助，使我能够坚定信心习练下去。我更感谢森林瑜伽，是森林瑜伽使我的身体获得健康，内心找到快乐。

今后，我一定坚持练下去，使自己的身体完全康复。我还打算今年去铁力，全面系统的学习森林瑜伽养生法，将来也宣传这祛病健身的法宝，让更多的人受益。

 （作者：战秀珍 整理：赵雪飞  媒体：日月峽森林瑜伽养生效应 ）