我叫王治娟，今年64岁，家住黑龙江省北安市三院家属楼 ，是黑龙江省三院(原黑龙江省神精精神病院)财务科的财会人员，现已退休15年。

我要感恩刘尚林老师，感谢声波瑜珈给了我第二次生命。重生到现在22年，让我看到了国家改革开放的大好形势，看到了日月峡森林公园走向世界的今天，使我开心地生活，收获了家庭幸福，看到了儿孙享受到了天伦之乐。

这在22年前，我是完全做不到的事。我42岁的时候，由于父亲突然去逝，心中悲痛，加之常年疾劳，

我病倒了。腿疼得不能走路，膝盖有大量积液，脚趾黑了三个，祼骨和脚掌又黑又肿，走路只能弯腰驼背，每走一步，钻心的疼痛。经医院确诊是急性风湿和脉管炎，每个人都有风湿因子，有一定诱因就会发作，脉管炎严重时，需要截肢，治疗及时是可以治好的。

在医院里，理疗、中药、西药都用到了，亲朋好友告诉的药方、药酒，都用尽了，效果还是不明显。面对家中70多岁的婆婆和自己的老妈，有病工作忙的丈夫，未成年面临高考的两个儿子，我真是叫天天不应，叫地地不灵。我真的就没救了吗？

1995年12月末，幸亏我邻居叶淑芝，把我带到了铁力森林瑜珈学习班。在这里，我看到大多数学友都是医院里判了死刑的疑难杂症患者。其中，有的人通过练声波瑜伽康复了，使我看到了希望，坚定了信心。在课堂，刘老师教我们练声波瑜珈，通过声波振动，打通气脉经络，促进血液循环。还有主动停食养生法，重新调整各个器官功能，增加免疫力。来到这半个月的时候，我就由开始伸着腿坐，到能基本按照要求坐了。到二十多天，也就是我参加主动停食后，就能达到标准的七支坐了，

1996年2月11日，在铁力经过四十多天的身心调整，风湿、脉管炎都好了。腿和脚都恢复正常状态了。我多年的腰间盘突出症，妇科疾病也在无意当中调整好了，腰也直起来了。我真是万分的高兴。

新年联欢会的时候，我高兴的和老师、同学们唱歌、跳舞。

过年回家的时候，看到我的同志，都高兴的说王姐真是换了一个人，有病的时候比七十岁的老人都老，现在精精神神的回来了。这方法真是神奇！我高兴地向大家介绍森林瑜伽。我的婆婆也告诉大家，和她去吧，那里好。

经过这次洗礼，我更珍惜今天的每刻时光，深知自己好了，也让大家健康起来，开开心心，快快乐乐，生活每一天。

（作者：王治娟 媒体：日月峡森林瑜伽养生效应 ）