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森林瑜伽让我的生命有新的航程

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应  作者:高瑞荣
专业号:养生效应 2016/8/18 14:29:21

我叫高瑞荣,女、59岁、汉族、家住黑龙江省二九一农场青青家园,退休前在农场幼儿园工作。

1991年,我嗓子经常疼,还伴有低烧。医生说是气管炎。没少吃药、打针,但始终不见好。后来到牡丹江医院去看,诊断为扁桃体发炎,进行了手术。由于手术中出血量大,把一边的扁导体掩盖了一部分,手术没做彻底。术后,出现贫血,全身无力,嗓子还是疼痛,继发免疫力低下,经常感冒。术后的三年,脸部两侧的挂钩经常掉下来,很痛苦。1993年又去山东维坊看病,花了二万多元,也没看好。由于我的病,拖累家庭很困难。回来后,还是一天天没精神。不到40岁,竟然感觉生命走到了尽头。

1995年春天,刘尚林老师到二九一农场传授森林瑜伽,我参加了, 学习了7天。学习中,每天习练声波瑜伽,感觉嗓子很舒服,疼痛也减轻了。学习班结束后,回到家里不间断地习练,每天2、3次,每次练1小时。练到第十天的时侯,嗓子不疼了。从那时到现在,22年了,再也没犯过,也不感冒了。

病好后,我也抽时间去铁力参加森林瑜伽学习班。每次学习回来,身心都有不同程度提高。现在我仍然坚持练瑜伽,每次练2小时。如今我身体健康,感觉越活越精神,越活越年轻。

回想起练瑜伽前的我,任性、较真、爱生气。特别是总跟婆婆生气。现在脾气性格改好了,不生气了,也不较真了,孝敬婆婆,婆媳关系正常了,家里和睦了。家里人都说我从里到外好像变了一个人。

这一切的变化,是生命呼唤我遇到了刘尚林老师,遇到了森林瑜伽这么好的养生方法,让我的生命有新的航程,成为一个利己利他的有用之人。

作者:高瑞荣 

媒体:日月峡森林瑜伽养生效应

 

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