何事居穷道不穷，乱时还与静时同。

家山虽在干戈地，弟侄常修礼乐风。

窗竹影摇书案上，野泉声入砚池中。

少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。

   杜荀鹤《题弟侄书堂》

《题弟侄书堂》是晚唐诗人杜荀鹤的一首七言律诗。诗句是对后人的劝勉，情味恳直，旨意深切。前句谆谆教诲，年轻时不要怕经历辛苦磨难，只有这样才能为终身事业打下基础。后句是危言警示，不要在怠惰中浪费光阴。“寸功”极小，“终身事”极大，然而极大却正是极小日积月累的结果。：窗外绿竹摇曳，影入书案，远处泉水潺潺，流入砚池。视觉与听觉相结合，我们可以想见其弟侄伏案苦读、砚池墨耕的情形。

对于我们每个现代人来说，思想品德的学习和培养是非常重要的一门课程。但是我们的物质生活质量遇到的挑战和困境，要比我们的前辈们复杂的多。在古代，人们张嘴吸得就是日月精华，溜达溜达就能喝上山里的泉水。而如今，我们这几代人，尤其是我们的孩子们，被各种工业饮品诱惑着。甚至我们的日常饮水都是工场加工出来的，所谓的“自来水”，这个“自来”听起来好高大上，有种错觉这玩意儿就是直接从山里流到家里的。不成想这深深的危害着我们家人的健康。

让我们从今天起提高健康生活的意识，从选择一款好水开始。优质的矿泉水一般源于人迹罕至的高原山区和冰川雪山，完全杜绝了污染，健康又安全。而且，即使用矿泉水煮饭、煲汤，一天投入也不过几元钱，对一生的健康而言，是非常划算的投入。

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